今日の小学生クラスは
テストなどでお休み多数
来たのは小学3年生3名だけ
今日は
【ターンアウトの時の筋肉の働かせ方】
をじっくりしてみました
大阪高槻を拠点に活動しております
バレエ大好き♡
身体に関する学びが大好き♡
ピラティスインストラクター兼
バレエ指導者の真鍋麻衣です
ピラティスやバレエの魅力
普段の活動内容、思うこと‥
綴っています
□ 自己紹介
小学３年生あたりは幼児の体型から
骨も筋肉も成長してきて
自分の身体をどんどん自分でコントロール
できるようになる頃
少しアドバイスをするだけで
積極的にチャレンジしてくれます
筋力も増えてきて
正しい使い方をすると
みんなとても綺麗な足に
↑体幹も同時に使っているので
とてもいいワーク♡
こどものクラスでは年齢や
その子が持ち合わせている身体を考えて
指導しています
【将来に向けての体づくりのクラス】
がしっくり来ています
最近、クラスに来てくれていた子が
バレエが大好きになり
もっとしたい！ということで
2名、バレエ教室に送り出しました
このクラスを立ち上げた当初の想いが
ようやく最近形となってきてることに
嬉しく、感慨深くなりました
今後のこのクラス
方向性などをもう少し見直して
より良いクラスになるよう進めていきます
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