こんばんは
理想の体型になる！
と決めてから
コツコツとストレッチを
継続しています☺︎
筋トレのような負荷は
かけていないので
まだまだ大きな変化はありません。
（食事制限もしていないですしね笑）
ですが、なんとなーく
おしり周りには変化を感じています
間食やお酒を減らしたら
もう少し効果が出そうですが、
このペースでいいのです
まずは続けることが大切。
どんなに体に効果的なことであっても
続けなければ変化しないから。
コツコツは何でも共通で、
夢や願いを叶えることも
同じですよね。
手に入れるためには
継続していくしかないんです！
だから、小さなことから
コツコツと♡
ここさえできれば
必ずなりたい未来に
近づいていけるはず
やり方が間違っていたら
辿り着かないこと。
妊活のように叶わないことも
あるかもしれませんね。
ですが、やった先には
得るものも絶対にあります♡
すぐには気づけなくても
私はやってよかったと
思うことばかり
継続が自信にもなるから
これからもコツコツ続けていきます