こんばんは
ここ最近、心配してしまうことや
一つのことをずっと考えてしまう
時間が多く、大切なことを忘れていました！
それは
何事も楽しいに変えること♡
悩むことも考えてしまうこともある。
だけど、ずっと
その時間に囚われるのではなく、
悩んだり、考えている自分に気づいたら
何事も楽しいに変換していく♡
切り替え上手になろー♪
って決めていたのでした！
またまた感情から思考を生み出し、
いつものパターンに陥っていた私…笑
決めたことを忘れてしまうことは
あるあるですが、感情に
呑まれることだけは避けたいもの
気づいた時点でまた
行動していけば大丈夫♡
ネガティブな感情が出てきたら
抜け出せなくなったら
楽しいことをしていこう
