こんばんは
年末年始の暴飲暴食で
今まで見てみぬふりをしてきた
自分の体型を幻ではないと知り笑
ストレッチを始めました
とにかく継続できない私は
自己流で簡単なものや
ながらで取り入れられる
ストレッチをしていました。
不妊治療の採卵周期に入り、
少しのんびり過ごそうと
ストレッチを一時中止して
（全然、負荷がかかっていないのに笑）
採卵の結果に
傷付き、落ち込み
何もする気になれず…
だけど、それは言い訳で
落ち込んでいるから
ストレッチができないわけではない
と、自分を奮い立たせて
ストレッチを再開しました
再開してから
1ヵ月くらい経ちますが
継続できています
それはどうしてか？
と考えたら目標が
あるからだと思います。
みなさんのブログを拝見して
私もおしゃれを楽しみたいな〜♪
という思いが沸いてきて
ここ最近は
お腹周りがゆるい洋服ばかり
選んでいました
着たい洋服も
ウエストがゴムタイプでなければ
買うのをやめちゃったりもしていて。
ですが、
みなさんのコーディネートや
スタイルの良さに刺激をいただき、
毎日スタイルアップした
自分を想像しながら
ストレッチを続けています
自己流もながらもやめ、
効果的なストレッチを
きちんと取り入れ、
毎日実践を重ね…
すぐに目に見えた結果は
出なかったのですが、
なんとなく、少ーしずつ
変化してきたかな？
と感じています
毎日継続することで
自信に繋がる自己肯定感が上がる自分を好きになることも実感しています。
すぐに結果を求めてしまう私は
継続が苦手なのですが、
「美は1日にしてならず！」
ですし、目標があるので
4月には今よりさらに
変化している自分を
見てみたいと思います