こんばんは
2023年の学びから
いろんなことを毎日の中で
感じています
ブログ記事に
感じた時に急いで
言葉を残しておくのですが、
あとから見返すと
「なんだったかな？」
なんてことも笑。
ふとした瞬間の気付きが
記憶に残らなくても
その時の私に必要な
言葉なのかもしれませんね＾＾
ですが、記憶のノートが頭に欲しい
と思ってしまう
笑
今日もふとした気付き
新幹線に乗ろうと駅に
向かっていました。
「○時○分発に間に合うかな」
またまた私の思考は
心配を始めます。
本当は次の新幹線に
乗る予定だったのですが、
１本前の新幹線に乗れば
余裕が生まれます。
そのため、「間に合うかな？」
と私は駅に向かっていたんです。
時間を予測して
駅に向かっているので
どう考えても間に合うのに
私は自分で焦りを
生み出すことが上手だなぁと
思ってしまいました笑
次の新幹線で間に合う
余裕を持って駅に向かっている
早朝のため、渋滞や駐車場の心配はない
乗れなくても大丈夫
ですが、
ここから私の思考は加速します。
券売機が混んでいたらどうしよう
トイレに行く時間はあるかな？
通勤ラッシュで座れないかも
おもしろいくらい
タラレバが出てきます。
まだ起こってもない未来に目を向け、
動かせない現実を考えているのですよね。
現実→私がどう行動するのか？
ここに至るまでの
私の思考はフル回転！！
すごいですよね
自分でも驚いちゃいました笑
情報を処理したり
突発的なことが苦手な私。
先の見通しが立っていないと
不安なんです。
ですが、こんな私の思考から
抜け出したい
そう思いました！
今までたくさん学んできて
自分と向き合う
自分を見つめる
ことをしてきたのですが、
やっと自分の思考や癖を
見れるようになったなぁと思います
・○時○分発の新幹線に乗る
・駅近くの駐車場に停める
・新幹線で座る
・スムーズにいく
こうやって未来を決めて
毎日の行動をしていこうと思います
過程も決めたら疑わない！！
少しずつ
たくさん準備しなくても
“なんとかなる”を
その都度、経験してきたし
“なるようになる”人生ですもんね