こんばんは
数日前に体型を整える！！
と決めた私
でしたが…なんと体調を崩してしまい、
何もせず体重は2kg弱落ちました
ということで、
体重自体は以前の体重に近づくことができ
あとは体型を戻すのみとなりました
病気で落ちた体重は
食事が取れるようになると
すぐに元に戻りますが、
このまま間食やお酒の量を
減らしていけたらと思います
軽いストレッチは
体調が悪いながらに続けていました！
小さなことからコツコツと
私は「痩せる♡」
と言いながら継続力がないので
結局、まぁいっか〜と自分を
甘やかしてしまっていたのですが、
学びをしていくうちに
すぐに結果が出ないこと
コツコツ続けていくこと
がいかに大切か、
またこれが願いを叶えていくことに
繋がっていることを知りました。
私は自分に合わない方法なのか
判断する時点にすらいないのに
やめてしまっていたのです
これでは絶対に
目標や願いを叶えることが
できないですよね
自分の継続力のなさには
恥ずかしい限りです笑
私は体調不良が起きたことで
今の自分を振り返ることができました
これから言い訳せずに
理想の自分になるために
体型を整えていこうと思います