こんばんは
新年が始まり、あっという間に
1日1日が過ぎていくのを実感しています。
何もしなければ何も変わらない！！
動かなければ、同じことの繰り返し
“今年こそは”が来年の今、
感じていないように変わる意識を強く持って
絶対に幸せを創っていきます
私は基本がネガティブで自己肯定感が低く、
『やっぱり』
『どうせ私は』
と周りを羨んでばかりいます。
幸せは目の前にあるし、
すでに持っているのに
叶えられない夢や願い、
持っていないものに目が向いてしまいます。
出来事に感情が揺さぶられ、
上向きだった思考もすぐに落ちてしまうんです。
私がしていることは、
ただ楽な方に逃げているだけですね
ネガティブや自己肯定感の低さを言い訳に
『だから仕方ない』と諦めたり
自分は悪くないと正当化しています。
自分を変える努力、変え続ける行動から
目を背けていたのですよね。
それでは人生は変わりません。
未来も変わらないですよね
まずは発する言葉を変えていきます
ネガティブや怒りが出てきても
瞬時に変えていけば、きっと未来は変わるはず
チャレンジも楽しんでやらなきゃですね
子供に怒ってしまう時は悩ましいですが笑
実践しながら考えていこう