そんな３連休初日は、朝から武蔵浦和に行くスタートとなりました
もちろんKONAMIっす∩(｀･ω･´)∩
【６月２３日のトレーニングメニュー】
【上半身約40分】
〇バーベルアームカール
〇トライセプスエクステンション
〇バーベルベンチプレス
〇ダンベルベンチプレス
〇ダンベルベンチフライ
〇ラットプルダウン
【腹筋約15分】
〇ダンベルサイドベント
〇ドラゴンフラッグ
〇ツイストクランチ
〇アブローラー
【下半身約20分】
〇ブルガリアンスクワット
〇レッグカール
〇レッグエクステンション
〇レッグプレス
【有酸素運動20分】
〇水中ウォーキング
水着を含む久しぶりのフル課金で、黙々と鍛えられました
笑
笑
トレーニング後の昼食は、しっかりとカロリーを抑えての高タンパク＼(^o^)／
からの…
珍しくノンアルコールで動物園へww
しゃみせん皇帝と並びだＤ〜＼(^o^)／
で、お決まりの…(￣▽￣)
演出からw
お金返して…｡ﾟ(ﾟ＾ω＾ﾟ)ﾟ｡
そんな感じで、開始早々から温まりながらも…
スコアがマイナスでも戻れるNEXTへ昇格〜www
そこから、まさかの珠社会におけるお偉い様から長考挨拶を頂いちゃいました！(∩∀｀*)ｷｬｯ
転生十仙だいちゃん様！！
東発は、上がる気満々だったリーチが不発して悲しかったかもです…(；＿；)
次局では、だいちゃん様があがられました♪
こちらも、親番で満貫をツモり復活です！！
そんで、勢いに乗ってドラが裏３になれば終わったのに、俺には運が無かったww
結局、ラスりましたとさ…ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
対戦ありがとうございましたm(_ _)m
更に、その後のとある出来事にて…
対面舐めすぎだろゴルァwww
てことで、結局飲んだww
だがしかし…
酔拳は使い物にならず…(∵)ぇw
クライマックスに行けたと思えば…(；´Д｀)ハァハァ
ロボットにロックオンされてましたww
＼(^o^)／ｵﾜﾀ
結果、真珠はプラス２個の大勝でしたが、大黄龍から落ちそうなので金珠が欲しかったっす…｡ﾟ(ﾟ＾ω＾ﾟ)ﾟ｡
【三麻の戦績（2017）】
全３５３試合中
１位－１３０回（36.8％）
２位－１２３回（34.9％）
１位－１３０回（36.8％）
２位－１２３回（34.9％）
３位ー１００回（28.3％）
そして、ピコ終了後は、大学時代の友人との飲み会のため駅前の「エコヒイキ」さんに行ってきました
お初のエコヒイキ、喜んでもらえて良かったです(＾ω＾)
お肉も安定の美味しさでした
酔っ払ったw
〜メモ〜
ダイエット生活を始めてから初めて、寝る前に酔った勢いで明太子のスパゲッティを食ってしまった…(´ﾟДﾟ｀)
消えてなくなりたい…。