深夜にこんばんは
まさかＮＨＫで夜更かしするとは( ﾟ∀ﾟ)･∵. ｸﾞﾊｯ!!
世のダイエッターのたたき台になるつもりで（嘘だっ）
はじめた前回の減量は約17日で終わりを迎えました。
その後、世間でも私情でも色々厳しい事がありましたが、
触れずにスルーでお願いします。
ｽﾙｰｽｷﾙは（私の）世界を救います(*´∇｀*)
ともかく月曜日からウォーキングと減量パン１日記を再開する予定です。
YES!!スケベイス!(ノ-_-)ノ・・・~凹凹凹凹凹凹凹w(☆o◎)w
興味がない方ごめんなさい
なんとただのダイエット日記です。
現在のパン１ではない体重は94kg
せめて1ヶ月続けて結果を出せるように善処します。ホントダヨ?(￢з￢)
こんばんはー(*Θ_Θ*)/
今日もウォーキング１時間コース
最近めっきり暖かくなってきて、虫がぶんぶん飛んでおります。
家にいるとあまり感じないのですが、ウォーキングで外にでると
顔等に直撃するので、まさに体感できます。(-_-;)ホントニ・・・
虫苦手なんですよー(；・∀・)
小学生までは平気で虫取りとかしてたんだけどなぁ
ハバヒロカマキリとかとか。
まぁそんな昔の話はさておき、虫アタックを避ける為にはマスクが必須です。
この時期花粉も防げますし（目以外）
是非ともマスクをしましょう
って書くとマスク会社の回し者みたいですね。 (◎甘◎) ｼｭｺｰ
～今日のパン１体重は94.0kg～
おいーっす( ｀ー´)ノ
こんばんは、１６日目でございます。
先ほど嫌がる体に鞭打って行ってきました、ウォーキング１時間。
シャワーを浴びて体重計に乗って見ると
(＠゜Д゜＠;)あら・・・?
なんと体重が減っておるではないですかぁ！！
「やる気でる～」
*↑荒川アンダーザブリッジの侍っぽい感じで*
何故？とも思いましたが、食事制限を微妙に続けていたので
そのせいだろうと、脳内で納得しておきました。
やります！やってやりますとも！
４月には90kgきってるんだＺＥ☆(´∀｀*)
～本日のパン１体重は94.2kg～
|ω・｀)ﾉ 深夜にｺｯｿﾘ今晩は～
最近元来のサボり癖が発動しています。
数少ない見てくださってる方・・・申し訳ありませんm(。_。;))m
なんとかペースを取り戻したいと思っているので、
たま～にチラ見して頂けるとありがたいです(*´∇｀*)
～簡単に３日間の報告だけ～
１３日目、ウォーキング１時間、パン１ 95.0kg
１４日目、おさぼり初日、パン１ 95.4kg
１５日目、おさぼり２日目、パン１ 95.6kg
こんばんは。
もう何もいえません<(_ _)>
１１日目完全にサボりました。
明けて今日の夕方、なんとか踏みとどまり
夕方からウォーキング１時間へ。
ホントは今日もいつものコースで汗だくだＺＥ☆っと思ってたのですが
あたりは段々暗くなっていきまして
景色がほとんど分からないという事態に(((( ;ﾟдﾟ))))ｱﾜﾜﾜﾜ
もーあわてて１時間で引き返してきましたよ。
皆さんも裸眼で夜道危険絶対ダメですよー！(￣‥￣)=3
ちなみにストックしていた蕎麦が切れたので
今日からしばらく夕飯がきしめんです。
蕎麦と同じくらいのカロリーなので一安心ε-(´∀｀*)ﾎｯ
納豆食べれないですが、
納豆のように粘々と続けていきたいと思います(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
～今日のパン１体重は95.4kg～
