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最新の認知科学に基づいたコーチング&ヒーリングを同時にマスターできる世界に1つだけの習得レッスンとは?

2012年からプロ11年目の「圧倒的に体感が違う!」「2か月で月収数万円から150万円に」「ゴールを達成できた」などの声で支持される
最新の認知科学に基づく言語と非言語の脳内書き換え術を超具体的ステップでマスターなかだ塾を主催しています。

● 現状の外側のゴールをどうやって設定するの?

 

プロ13年目の最新の認知科学に基づく気功とコーチングと、10年後も使えるビジネスの本質を超具体的ステップでマスターするなかだ塾を主催している、中田です。

 

本日も「なかだ塾オンライン版セッション」、「別件2回目のセッション」。「初回セッション」「なかだ塾マスタークラス2実践編グループセッション」と続いていきます^^

 

認知科学コーチングの基本である「現状の外側のゴールをどうやって設定するの?」

 

そんな質問からスタートした「なかだ塾ワークス~現状の外側のゴールをどうやって設定するの?(なかだ塾シリーズの方のみが参加できる練習会)」でした。

 

メンバーさんの回答はこちら!

 

皆さんの議論をメモったメモによると

 

・エフィカシーを上げる
・ゴールの抽象度を上げる 人の役に立つか
・新しい経験をする
・新しい分野を学ぶ
・大きなショックを受ける
・瞑想をする
・人に決めて貰う、コーチに決めてもらう
・●●を超えるという設定をする
・平日と土日、沖縄県で設定するゴールは違ってくる
・ゴールを毎日変えていくといい

 

などをすると、現状の外側のゴールを設定できるという回答が出ました。

 

 

理由が惜しいような、ズレているような回答でしたね^^

 

それで本当に現状の外側のゴールが設定できればいいのですが、、、。

 

できていないから、皆さんは困ってなかだ塾シリーズに参加されているのではないでしょうか。

 

ということで、「現状の内側にいるのに、どうやって現状の外側のゴールを設定できるの?」という質問に変えてみました。

 

 

現状の内側にいるのに、どうやって現状の外側にゴールを設定できるの?

 

現状の内側というのは、サラリーマンが今いる会社の社長になるように、このままいけば起きうる未来すべてのことを現状の(延長線上の)内側といいました。ステータスクオと言いました。

 

代表的な例をひとつ挙げましょう。
一部上場企業に勤める30代ビジネスパーソンが設定したゴールで「3年後、いま勤務している会社の社長になる」というものでした。

確かに一部上場企業で3年後に社長になるというのは桁外れなゴールでしょう。しかし、残念ながらこれは現状の内側です。もちろん、一部上場企業の社長ですから簡単ではありません。実力だけでなく、運も必要です。しかし、理想的に物事が進めば叶う夢はどこまでいっても「現状」です。p33 オーセンティック・コーチング 認知科学者苫米地英人

 

なかだ塾オンライン版受講生のレベルであっても、はじめはどうしても現状の内側にゴールを設定してしまいます。

 

例えば、年商200万円の気功師が年商600万円くらいの売上目標を立ててしまうようなものです。

 

それの何がいけないのでしょうか?

 

現状の内側にゴールを設定してしまうと、何が問題だったでしょうか?

 

現状の内側にゴールを設定してしまうことで、自我の評価関数を変える必要がなくなります。

 

つまり、現状の最適化だけでゴールを達成しようと頑張ることになります。ゴールを達成できなくはないですが、大きな変化は起きえません。

 

だって、自我の評価関数が変わらないということは、重要性も変わらないわけですし、今のままの明日が来るだけなのです。

 

それでいい人はそれでおkです!

 

カウンセリングが必要な人、コーチングが必要な人とは

 

ただ、そういう人に必要なのはコーチングではなく、現状の問題解決をしてくれるカウンセリングになります。

 

しかし、それはその場しのぎにしかならない場合もあるのです。ですから、悩みがある場合は最低限、「自分は現状維持をしたいのか」それとも「現状打破がしたいのか」ぐらいは理解すべきなのです。

ただし、私から1つアドバイスするとすれば、多くの悩みは現状を維持したいと思うからこそ起きることが多く、現状から抜け出すだけで解決することも少なくありません。p211 同書

 

現状維持をしたい場合はカウンセリング。現状を打破したい場合はコーチングという文脈でしたね。

 

 

現状の内側にゴールを設定すると、今の2~3倍ハードワークすればいいという最適化行動をし、かえってゴール達成が難しくなる

 

で、現状の内側にゴールを設定すると、現状維持しながら現状の最適化で乗り越えようとするために、かえってゴール達成が難しくなることが起きえます。

 

例えば、年商200万円から年商600万円だったら、今の2~3倍ただハードワークをすればいいという最適化行動をするようになります。2~3倍ハードワークすれば達成できると分かっているので、2~3倍忙しく、2~3倍疲労が溜まるようなものです。そうして、2~3倍忙しく2~3倍疲労が溜まって、嫌になって辞めてしまいます。

 

ますます現状に縛られてしまいます。

 

これが10倍のゴールだったら、2~3倍頑張って最適化してもゴール達成することが不可能ですから、様々な構造変革をもたらす必要が出るために、かえってラクにゴールが達成されるというわけです。

 

 

サラリーマンは、伽藍からバザールへ出ろ!

 

とはいえ、僕の観察によると日本人の9割は現状を快適にしたいだけという方が多いとも感じています。

 

例えば、アメリカでは日本の20倍以上の起業率ということで、日本人は全然起業をしようと思いません。20分の1です。それだけ現状の内側にいたいという方が多いわけです。

 

ただ、現状維持が酷いと失敗を過度に恐れるため新しい挑戦をしなくなります。そのため無意識で出る杭を打とうとしたり、ドリームキラーになるので、周囲の足を引っ張ることになってしまいます。

 

ここら辺は日本衰退の要因にもなりそうですね。

 

そうなってしまう原因は、伽藍とバザールでいうところの、伽藍に生きている人が多すぎるってことはあるでしょう。

 

伽藍=会社員、サラリーマンの世界では足の引っ張り合いやネガティブゲームをすることが最適戦略になってしまいますので。

 

市場に出ると評判を獲得するためにポジティブゲームをするしかなくなります。

 

 

ぶっ飛んだゴールとゴールをステップバイステップでイメージしましょうと言っているなかだ先生は矛盾していませんか?

 

では、どうやって現状の外側にゴールを設定することができるのでしょうか?

 

現状の内側にいる中で、外側に臨場感を持つことができるのでしょうか?

 

そんな基本とワークを行ったなかだ塾ワークスでした~^^

 

かなり貴重な機会だったと思います。

 

また、「ぶっ飛んだゴール」と「ステップバイステップとスマートのゴール」がどうしても腑に落ちないという質問も頂きました。

 

一言で言うと、「ぶっ飛んだゴールとゴールをステップバイステップでイメージしましょうと言っているなかだ先生は矛盾していませんか?」ということでした。

 

抽象度が低いと、矛盾しているように見えるんですよねー^^

 

でも、いい質問です。せっかく、ツッコミポイントを用意しているのに、スルーしちゃう人が多すぎるので。

 

いわゆるニセモノコーチングでは、「ゴールをステップバイステップでイメージしましょう」と言われますが、僕もゴールをステップバイステップでイメージしましょうと伝える文脈があります。

 

なので、ぶっ飛んだゴールとステップバイステップとスマートのゴールの違いも解説しておきました^^

 

ここら辺は区別して使えるようになると良いですね~。

 

より詳しくは、「なかだ塾ワークス現状の外側のゴールをどうやって設定するの?」を購入してください。

 

【内容】なかだ塾ワークス~現状の外側のゴールをどうやって設定するの?

【価格】3万5000円(税込、銀行振込のみ)

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・タイトルを記入の上、お申し込みください。

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どうも、中田です!

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各講座で600件以上あるお客様の感想のほんの一部ですが、こんな感想を頂いています^^

昨年の7月、ガンに罹った母への気功の施術を目的として中田先生に特訓をお願いしました。

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いつもありがとうございます。

先日は現象の実現化講座では大変お世話になりました。
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収入もささやかながらも1,5倍くらいに変わって来てます。
自分の行動も変わりつつあります。

ありがとうございます!!


中田先生こんばんは。●●です。
先日は、コンクール(●●という名前です)の応援をいただき、ありがとうございました。
今日、本番が終わり、結果は一位を頂く事ができました。
最近はなかなか一位が取れなかったのですが、中田先生が教えてくださった「世界の形を正しく知る」という事や、気功のワークの時のような、「情報を操作する感覚」などなどを意識して練習したのが結果に繋がっているように感じます。
ありがとうございます。

・整体師、ヒーラー養成スクール卒業生、気功の応用、ゴール30個
結界をハリ、自分も不動明王を発動して施術に臨んでいます。
本日は、膝に水がたまったり、ぎっくり腰、肩から手へのしびれなど重い症状の方が多かったのですが、いずれも8分程度で解消できました。いつもよりも12分も短縮できたのには驚きです。

施術者としてもひらめきがレベルアップした感じでした。糸口を見つけるスピードが上がった感じです。

クライアントさんの共感覚を感じようとしますがまだですね。実感として具体的にできません。

自分に対しても時間が空けばすぐにヒーリングしています。

驚いたのは、疲れたなぁ、左の首が重いなぁと感じたら気の玉をつくり、それをそっと左の首にもっていくとすーっと楽になっていくことです。視覚化は、出来ていないですが、手の平にぐぐぐと押し込まれるような気感は感じます。

不動明王も大きくして大周天?しています。ものすごく眠くなりますね。気持ちいいジンジンする感じが続きます。

ゴールも臨場感を上げながら作っています。やっと30個できました。とても楽しい作業ですね。ワクワクします!

・大周天
現在24時間大周天に挑戦中です。

先日のはじめての気功セミナーに参加して恐ろしいほど大周天に成功するようになりました

中田生こんにちは。●●●です。
先日は、なかだブートキャンプオンライン2と、懇親会を、ありがとうございました!
全部は書けていなくて短いのですが、取り急ぎ、お礼のメールを失礼いたします。
幸せについて、ドーパミンをドバドバ出せばいいじゃんといったような方向で考えていたことが多かったなと思いました。
コツコツ積み重ねる幸せについてぼんやりとした理解でしたが、懇親会のスマブラで例えば、復帰が出来た!、や、ガードが使えた!などを通じて積み重ねて成長する喜びをすごく感じました。

幸せにも階層があることや、リベラルやマイノリティなど学んだ事で、世界を俯瞰して見る感覚があります。
また、自分の分析では、思考がリベラル寄りかなと思いました。ですがサイバーリバタリアンの視点などももっと学ぶ事で、世の中の問題解決法など今まで思いつかなかった方法が見えてくるかも!と思いました。

気功の実践では、結界や浄化など、詳しく教えてくださりありがとうございました。
特に浄化はさっそく使って見ると眠りやすかったり、部屋がスッキリする事で頭もすがすがしい体感があり、また理性的に頭を使う事が楽です。生産性が高まってるなぁと感じます。

近くで出会う大人の中でも一番幸せそうな中田先生の話を直接伺えたで、その臨場感を体で感じられた事が何よりも大きな価値だなぁと感じます。「幸せ」について、もっと頭を使っていきます!
ありがとうございました。

はじめての気功シリーズははじめて気功に取り組む方向けの講座です。

・はじめての気功ー高く揺るぎない大周天(エフィカシー)ー 3万円
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がオススメです^^

【お申し込み】 お申し込みはこちらから
【注意事項】
・1本から購入いただけます。「タイトル」をお申し込み時に記入ください。
・ペイパルでのクレジットカード決済も可能です。「ペイパル決済希望」と記入ください。
・お振込確認後数日~一週間以内に音声ファイルmp3などでお送りします。iPhoneやiTunesなどで聞くことができます。
・講座によりけりですが、板書はJPEGファイル、レジュメはPDFファイルでメールにて添付し、お送りします。数枚~数十枚。
・音声、動画のファイルの著作権、板書、レジュメは株式会社なかだにあります。ネットオークションやYouTubeにUPする、友達と共有するなどの行為は禁止となります。違反者を見つけた場合は法令に基づいた処置を取らせて頂きます。
・パーソナルコーチングはこれら講座とは違いますので、別途お問い合わせください。



なかだブートキャンプシリーズは、現在1弾~9弾まで発売していて、ヒーラーの育成がメインテーマですが、それ以外の方にもたくさん参加頂いています。

コーチング、ビジネス、筋トレ、学問などを学びたい方にオススメです!

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ほぼすべてのノウハウは出し惜しみをせずにブログ記事として書いているので、ブログ記事検索をしていただければ、どの講座で何が学べるのか?があらかじめ分かります^^

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・12月読書セミナー筋トレやだるい、おもい、つらいを改善する栄養学をまるごと読む 3万5000円(税込、銀行振込)
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・1月気功セミナー 3万5000円(税込、銀行振込)
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・2月読書セミナー〜モテと情報空間の整理術3万5000円(税込、銀行振込)
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どうも、プロ11年目の認知科学に基づく言語・非言語を超具体的ステップでマスターするなかだ塾を主催している中田です。

 

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なので、意外と大変なんすよねー。笑

 

皆さんと同じというか、皆さんよりもやっているかも、、、^^;

 

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●プロフィール

 

はじめまして。

最新の認知科学に基づいたコーチング&ヒーリングを同時にマスターできる世界に1つだけの習得レッスンとは? 

2012年からプロ11年目の「圧倒的に体感が違う!」「2か月で月収数万円から150万円に」「ゴールを達成できた」などの声で支持される 言語と非言語の脳内書き換え術を超具体的ステップでマスター! 

「なかだ塾」を主催しています、中田真広と申します。


僕は2012年に「気功師として人を幸せにする」というゴールを設定してから、気功を本格的に習い始めました。

はじめての遠隔気功で数十年来の花粉症を治し、いけるのではないか!と気功師としての道がスタートし、たくさんの人を施術してきました。(700件以上の感想があります)

当時は、僕自身も体調不良だったのですが、気功をやっていくうちに冷え性や腰痛が治りました。

そこから数年で、気功を教えて欲しいという依頼が増えてきたため、ヒーラーを養成する講座を始めました。

当時、ヒーラーの仕事だけで、たった数年で、年商1000万円を突破した人は、認知科学系気功師でもほとんどいない実績だと思います。

同時に、2012年から認知科学者の苫米地英人博士に師事しながら、2017年に苫米地式コーチングやTICEコーチングを直接受け、現状の外側にゴールを設定し、want toで抽象度の高く利他的なを増やす活動も始め、毎年パーソナルコーチングをしています。

また、2017年頃から「今の幸せ、2021年以降の幸せ」という人工知能・AI時代に備えて準備していく必要があると考え、年間ヒーラー養成講座のなかだブートキャンプ、なかだアカデミー、なかだラボラトリーなどを毎年開催してきました。この頃はわりとクローズドでした。

そんな中、2021年頃から60万円の気功師養成講座に通ったけれどほとんどの人が気功技術を使えていなかった、150万円の講座に出たけれどダメだったなど様々な他所のダメだったご相談を頂くうちに、ちゃんとサポートしてくれる講座を作るべきだ、ホンモノを届けたいと考え、「なかだ塾」を開催するようになりました。

ビジネスコンサルとしては、日本一のマーケッターさんに師事したりもしてきたので、開業指導も他所に比べて独自ノウハウがあり、手厚く、実際に成果も出ています。2か月で月収数万円から150万円に。0スタートの方が半年後に20万円の講座が売れたなど。

2012年頃のブログタイトルは、「認知科学に基づく初心者でもできる気功・ヒーリングのコツ」だったように、初心者に優しくわかりやすく教えることに定評がある。誰が見ても温和な性格なので、怒ることもほぼないです^^

ただ、ニセモノや薄っぺらいもの、大衆的なものが苦手なので、そういうのには厳しいかも。

趣味は読書と筋トレ。年間100冊~200冊以上の書籍を読むので、圧倒的な知識量を活かしたセッションも好評!

筋トレはベンチプレス100kgを上げる。あと、遊戯王カードを少々と、クラシック全国3位のギター。

お客様の感想700件を突破。
バーチャル講座200本突破。
ブログ記事3000記事突破。
起業して3年目で会社を設立と同時に年商1000万円を突破。(現10年目)

書籍5冊出版、全巻Amazon起業、成功哲学、美容、ダイエットランキング1位を獲得。

株式会社なかだ 代表取締役 中田真広

● ブログのネタ切れで悩む人へ。情報発信が続かない本当の理由は「マスタリー」かもしれない

 

プロ歴15年、

最新の認知科学に基づく気功とコーチング、

そして“10年後も使える”ビジネス実務とアカデミアを、

超具体的ステップでマスターする「なかだ塾」主宰の中田です^^

 

現代気功・認知科学に基づく気功やコーチングを学び、これからプロとして活動していきたい。

 

そう考えていた矢先に、SNS、ブログ、YouTubeなどの「情報発信」で躓いてしまう人は、僕が思っていた以上に多い気がしています。

 

もちろん、原因はいろいろあります。

 

情報発信術の問題。

ライティング技術の問題。

マーケティングやコンサルティングの問題。

マインドの使い方や、行動を習慣化する技術の問題。

 

しかし、本質は、、、実は、、、。

 

「それ、本当にあなたのマスタリーなの?」

 

という問題かもしれません。

 

■ 「ブログ無理じゃね?」ネタ切れで酒の量が増えた塾生

 

先日のなかだ塾継続コースで、こんな相談がありました。

 

「ブログ無理じゃね?」

「ネタ切れ感が凄い」

「最近、酒の量も増えてしまった」

 

と、かなり落ち込んでいました。笑

 

(ちなみに、苫米地博士は酒一滴すら禁止と言っています^^僕はどうしてもの付き合い以外は、飲まないですねー。しかも、平均して、缶の半分で終わりです。前頭前野が働きが弱くなり、ますますお金が稼げなくなったり、やりたいことをやる時間もなくなり、身体にダメージを追ったり、良いことはほぼないです。)

 

僕自身、ブログ記事とメルマガ記事を合わせれば、これまでに6000~7000記事くらいは書いていると思います。

 

メルマガだけでも1500記事以上あります。

 

講座についても、最近5年くらいのものは「なかだ塾限定講座」にしているため、バーチャル講座の販売案内にはほとんど入れていません。

 

それでも、現在販売している講座だけで150本以上。

 

実際には、その2~3倍くらいは作っていると思います。

 

さらに、毎月のセミナー、セッション、週報会、グループコーチング&コンサル会などを含めれば、相当な数をこなしています。

 

「ネタ切れに困ったことは一度もありません!」

 

というとウソになります。笑

 

もちろん、困ったことはあるでしょう。

 

作家あるあるだと思いますが、「ネタはあるのに書けない」というスランプに陥った時期もありました。

 

しかし、正直に言えば、そこまで深刻なネタ切れに悩んだ記憶はありません。

 

約16年前から、どんなに忙しくても、ブログは続けて書いていました。

 

そこで、相談してくれたメンバーさんには、こんな話をしました。

 

「もしかしたら、マスタリーではないのかもしれない」

 

「でも、まだ分からない」

 

「だから、この1か月間、全力で取り組んでみましょう」

 

「それでも無理なら、マスタリーではない可能性があるので、別の道を探しましょう」

 

「マスタリー候補なら、そのまま続けたらいい」

 

という話です。

 

■ マスタリーとは「自然と呼吸のように行動してしまう」もの

 

マスタリーについては、なかだ塾マスタークラス以降で1年以上かけて詳しくお伝えしている内容なので、ここでは詳細を省きます。

 

ただ、マスタリーの必須条件として、僕は、

 

「自然と呼吸のように行動してしまう」

 

そして、

 

「対象に向き合うことで、人間性が向上していく」

 

という要素があると考えています。

 

 

例えば、僕が尊敬しているサイエンスライターの鈴木裕さん。

 

鈴木裕さんは、慶應義塾大学の学生時代から、年間5000本以上の論文を読み続けていたそうです。

 

誰かに「論文を5000本読め!」と言われたわけではありません。

 

好きで読んでいた。

 

自然とやっていたわけです。

 

その後、ブログを書き続けても、数年間はなかなか振るわなかったそうです。

 

しかし、それでも続けていた。

 

そして、続けているうちにブログがヒットし、メンタリストDaiGoさんに見いだされ、ベストセラー作家になっていきました。

 

振るわなくても、続けていたのです。

 

なぜなら、自然と呼吸のように行動してしまうから。

 

これが、マスタリーの一つの特徴です。

 

■ 本当に対象と向き合うと、人間性まで変わっていく

 

そして、もう一つ重要なのが、

 

「人間性が向上していく」

 

ということです。

 

対象に真剣に向き合い続けていると、自然と人間性が変わっていきます。

 

いわゆる「在り方」というやつです。

 

誠実さが変わる。

仕事への向き合い方が変わる。

クライアントへの向き合い方が変わる。

自分の未熟さを認められるようになる。

分からないことを「分からない」と言えるようになる。

 

パンピーとは、誠実さのレベルが違ってきます。

 

なぜなら、その対象に何年、何十年と真剣に向き合っているからです。

 

一方、僕は昔「大衆」と呼んでいましたが、最近は「AI型」と呼んでいるタイプがあります。

 

AI型には、

 

「自然と呼吸のように行動してしまう」

 

「人間性が向上していく」

 

というマスタリー特有の変化がありません。

 

いや、正確に言えば、ホメオスタシスによって自然と呼吸のように行動してしまうことはあります。

 

毎日SNSを更新する。

毎日営業する。

毎日YouTubeを投稿する。

 

こうした行動は、習慣化すればできます。

(習慣化に躓いているだけならば、なかだ塾のレジュメの習慣化の技術を参考にしてください。)

 

しかし、人間性が向上しない。

 

ここが一つの大きなポイントです。

 

■ 「いい人になれ!」ではなく、自然といい人になってしまう

 

苫米地理論第三世代では「いい人になれ!」と言われます。

 

しかし、僕は少し違う視点を持っています。

 

「いい人になろう」とするのではなく、マスタリーがある人は、対象に真剣に向き合い続けた結果、自然といい人になってしまう。

 

オデコにいい人を貼らなければならないのは、AI型の人なのです。

 

(AI型の特徴は高学歴、記憶力、論理性、問題解決です!昔は優秀な人材でしたが、生成AI時代では、、、。AI型人材の生き残り方はまた書いていくかもしれませんし、書かないかもしれません。人によっては、何千万円だしてもノドから手が出るほど欲しい情報なはずです。だって、本当に数年後の人生がそれで変わっちゃうから。ちゃんとしたAI人材ならば、何千万円はすぐに回収できます。)

 

これが「なかだ理論(N理論)」です。

 

苫米地理論警察に、

 

「それは苫米地理論とは違う!」

 

と言われることがありますので(笑)、あくまで「N理論」として分けておきます。

 

AI型は、基本的に「成果」を求めます。

 

売上を上げたい。

有名になりたい。

フォロワーを増やしたい。

楽に稼ぎたい。

 

成果を求めること自体が悪いわけではありません。

 

しかし、成果だけを求めると、対象そのものに真剣に向き合わなくなります。

 

プロセスにも向き合いません。

 

だから、人間性が向上しないのです。

 

■ 行動していても、人間性が悪くなる人もいる

 

例えば、僕がたまに批判している現代気功師さんがいます。

 

なぜ批判しているのかといえば、よくトラブルを起こして、その火の粉がこちらまで飛んでくるからです。笑

 

あと、業界健全化のため、利他性です。僕の影響力はそこそこありまして。

 

そういうのがない人は批判したことがありません。

 

逆に、あそこはおススメですよみたいによさそうなところはおススメすることすらあります。忖度ないですからね。

 

で、僕が観ている限り、その方にとって気功はマスタリーではありません。

 

気功そのものに全然真剣に向き合っていない。

 

そして、人間性がまったく向上していない。

 

というより、本人は「いい人」と言っているわりに、クライアントをないがしろにしていて、むしろ人間性が悪くなっているようにすら感じます。

 

「感じます」というより、現在も、

 

「こんなヤバいことがありました」

 

という客観的な報告をいただくことがありますので、、、。

 

これがまさに、

 

「行動はしているけれど、人間性が向上していない」

 

という状態です。

 

だから、N理論の視点ではマスタリーではありません。

 

そして、AI型の典型です。

 

コンサルタントなどにも、こういうタイプは多いですよね。

 

だからこそ、できれば僕は、現代気功師・認知科学気功師・コーチには「マスタリーの人」になってほしいと思っています。

 

■ プロになったからといって、マスタリーとは限らない

 

例えば、あなたが以前、医療従事者として国家資格の●●●●師に憧れていたとしましょう。

 

ワクワクしながら勉強した。

 

時間もかけた。

お金もかけた。

国家資格も取得した。

 

そして、プロになり、今も活動している。

 

クライアントの役に立ち、お金もいただいている。

 

しかし、周りを見渡してみてください。

 

技術を向上させようとしない人。

クライアントに真剣に向き合わない人。

何十年働いていても、人間性が向上しているように見えない人。

 

プロの中にも、めちゃくちゃ多いはずです。

 

つまり、同じ国家資格の●●●●師でも、

 

国家資格の●●●●師

→マスタリータイプ

→AIタイプ

 

に分かれるということです。

 

そして、これは、

 

「当時はマスタリー候補だと思って全力で試したけれど、今は違う」

 

という典型でもあります。

 

もちろん、クライアントの役には立っています。

 

しかし、現在は、ほぼお金のためだけに働いている。

 

だからこそ、なかだ塾に来られて、次のマスタリー候補を探しているのかもしれません。

 

■ マスタリーか分からないなら、一度全力でやり切ってみる

 

今、現代気功や認知科学に基づく気功にハマっている。

 

それは、とても大事なことです。

 

では、次に何をするのか。

 

一度、全力でやり切ってみることです。

 

全力でやり切らないと、分からないんですよね。

 

中途半端にやめると、未練が残ります。分からない。

 

「あのとき続けていたらどうなったんだろう」

 

「本当は才能があったんじゃないか」

 

「もっと頑張れば成功したんじゃないか」

 

という思いが残ります。

 

しかし、全力でやり切ると、スパッと辞めれたり、観えてくる景色があります。

 

■ 全国3位まで極めたクラシックギターは、僕のマスタリーではなかった

 

例えば、僕は高校時代、クラシックギターを全国3位まで極めました。

 

高校生レベルでは、当時トップレベルだったということです。

 

地元では、

 

「一番上手い」

 

とよく言われていました。

 

 

当時は、

 

「これでプロになるぞ!」

「ギターで食っていくぞ!」

 

とまで思っていました。

 

しかし、ある時期から、

 

「何か違うな」

 

と感じるようになりました。

 

20代は全然ギターを弾いていませんでした。

 

そして今は、趣味としてギターを弾いています。

 

当時は「好き」や「得意」という意味では、間違いなくマスタリー候補でした。

 

部活が終わった後に、家で3時間練習とかも普通にやっていました。

 

しかし、マスタリーではなかった。

 

もちろん、ギターを通して人間性が向上した部分もあります。

 

しかし、マスタリーへの解像度が上がってくると、

 

「あー、違うなー」

 

という感じなのです。笑

 

全力でやったからこそ分かりました。

 

中途半端にギターをやめていたら、今でも、

 

「本当はプロギタリストでやれたのでは?」

 

と思っていたかもしれません。

 

■ 極まっていることと、マスタリーであることは違う

 

別の例を挙げます。

 

N理論によれば、僕は苫米地英人博士にとって、学者も、気功も、ヒーリングも、催眠術も、仏教も、コーチングも、マスタリーではないのではないかと考えています。

 

博士のマスタリーは「ギター」ではないかと思っています。

 

もし学者がマスタリーだったなら、ずっと大学に残って研究を続けていた可能性が高いでしょう。

 

その他の分野についても、マスタリーならば現在も自然と活動を続けているはずです。

 

もちろん、これはあくまで「N理論の視点によれば」です。

 

そして、苫米地博士の凄いところは、マスタリー候補についても、一流のレベルまで全力で極めているところです。笑

 

ここは本当に凄いと思います。

 

繰り返しますが、

 

「極まっている=マスタリー」

 

ではありません。

 

一流になったからといって、それがあなたのマスタリーとは限らないのです。

 

■ マスタリーは頭で考えているだけでは見つからない

 

ここら辺は、実際に活動しなければ分かりません。

 

そして、自分自身の心身と対話しなければ分からないものです。

 

僕のギターの例のように、

 

「マスタリー候補だと思っていたけれど、数年後に違うと気づいた」

 

ということはよくあります。

 

しかし、全力を尽くしたからこそ観えてくる景色があります。

 

最初は、100個試して1個しか当たらないかもしれません。

 

しかし、年齢を重ね、経験を積み、自分自身への解像度が上がってくると、10個試せば1個くらいはマスタリー候補を見つけられるようになるでしょう。

 

小学生の頃にマスタリーを見つける人もいます。

 

50代になって、やっと見つける人もいます。

 

一生見つけられない人もいます。

 

だから、焦る必要はありません。

 

しかし、試さなければ分かりません。

 

■ 生成AI時代は「マスタリー」がより重要になる

 

これからの生成AI時代では、人間の「やること」はドンドン少なくなっていきます。

 

暇になっていきます。

 

これは、洗濯機や外食産業などの登場によって、主婦の家事労働が減り、女性の社会進出が進んでいった流れと似ています。

 

AIが文章を書く。

AIが動画を作る。

AIが画像を作る。

AIが調査する。

AIが分析する。

AIが相談に乗る。

 

では、人間は何をするのでしょうか。

 

僕は、より「マスタリー」が重要になると考えています。

 

成果を出すためだけの行動なら、AIがやってくれます。

 

しかし、自然と呼吸のようにやってしまうこと。

 

対象に真剣に向き合うこと。

 

そして、その活動を通して人間性そのものが向上していくこと。

 

これは、人間側のテーマです。

 

■ ビジネスが苦しいなら、一度放置するのもあり

 

例えば、

 

「気功はマスタリーだと思う」

「でも、ビジネスはまだ分からない」

 

という状態なら、ビジネスを一度全力でやってみるのもいいでしょう。

 

それでも違和感が強いなら、まだ早いのかもしれません。

 

いったんビジネスを放置して、気功をマスタリーしていく方向にシフトするのもありです。

 

気功に真剣に向き合い続けていれば、様々な気づきがあります。

 

技術も向上します。

 

人間性も変わります。

 

そして、どこかのタイミングでマネタイズのチャンスが来ることがあります。

 

■ YouTubeが全く伸びなくても、低空飛行で続ける

 

例えば、以前、知り合い程度で他所で学んでいた50代の現代気功師さんがいました。

 

気功を学び続け、YouTubeも3~5年ほど続けていた。

 

しかし、全く伸びなかった。

 

「もうやめよう」

 

と思い、実際にやめかけていた時期に、僕の遠隔気功を受けられました。

(YouTubeの現代気功では有名な方です。その先生のおかげもありますが、僕がいなかったら辞めていた可能性は大です。)

 

そこで、

 

「もう少しやってみよう」

 

と決意されたそうです。

 

すると、その半年後か1年後くらいに、YouTubeが爆伸びしました。

 

こういうことがあるんですよねー。

 

だから、分からない。

 

これを上念司さんは、

 

「低空飛行でいいから続ける」

 

と表現していました。

 

あるいは「戦略的忍耐」の時期です。

 

サイエンスライターの鈴木裕さんが、ブログを書いても数年間振るわなかった時期のようなものです。

 

■ ブログのネタ切れは「才能がない」という意味ではない

 

ブログのネタが切れた。

 

YouTubeで話すことがない。

 

SNSを更新するのが苦しい。

 

だからといって、すぐに、

 

「才能がない」

「向いていない」

「マスタリーではない」

 

と決める必要はありません。

 

単純に、技術不足かもしれません。

 

習慣化の問題かもしれません。

 

マインドの使い方の問題かもしれません。

 

まだインプット量が足りないだけかもしれません。

 

戦略的忍耐の時期かもしれません。

 

だからこそ、一度、期間を決めて全力でやってみる。

 

1か月でもいい。

半年でもいい。

1年でもいい。

 

全力で対象に向き合ってみる。

 

そして、自分自身の心身を観察してください。

 

自然と呼吸のように行動してしまうのか。

 

対象への解像度が上がり続けているのか。

 

もっと知りたいと思うのか。

 

成果が出なくても、なぜか続けてしまうのか。

 

そして、その活動を通して、人間性が向上しているのか。

 

もし、そうなら。

 

それは、あなたの「マスタリー候補」かもしれません。

 

反対に、成果が出なければ何もしたくない。

 

お金にならなければ興味がない。

 

対象そのものには興味がなく、承認や売上だけが欲しい。

 

何年続けても、人間性が向上するどころか、クライアントを雑に扱うようになっている。

 

そうであるなら、一度立ち止まって考えてみてもいいでしょう。

 

「これは、本当に自分のマスタリーなのだろうか?」

 

と。

 

マスタリーは、頭の中で考えているだけでは見つかりません。

 

全力でやってみる。

 

違ったら、次に行く。

 

また全力でやってみる。

 

そして、違ったら、また次に行く。

 

その繰り返しです。

 

僕自身、クラシックギターを全国3位まで極めたからこそ、

 

「これは僕のマスタリーではなかった」

 

と分かりました。

 

全力を尽くしたからこそ、観える景色があります。

 

ブログのネタ切れで酒の量が増えている場合ではありません。笑

 

まずは1か月。

 

全力でやってみましょう。

 

野球の大谷翔平選手はおそらく、スイングの1回1回に気づきがあるはずですし、次はこうしようと出てきているはずです。

 

それでも無理なら、また一緒に次のマスタリー候補を探せばいいのです^^

 

自分と対話してください。

 

もちろん、あなたがAI型だったとしても、なかだ塾マスタークラスではカバーしていくので、ご安心ください。

 

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● 40代・50代の筋トレ初心者は何から始める?女性にもおすすめ「3つの自重トレーニング」

 

プロ歴15年、

最新の認知科学に基づく気功とコーチング、

そして“10年後も使える”ビジネス実務とアカデミアを、

超具体的ステップでマスターする「なかだ塾」主宰の中田です^^

 

本日の筋トレは、

 

ハーフデッドリフト 60kg×10回 100㎏×10回 100kg×10回 120kg×5回 140kg×1回 130kg×1回 100kg×8回

ローデッドインクラインチェストプレス 30kg×12回 40kg×12回 50kg×7回

マシンショルダープレス 40kg×10回 60kg×10回 65kg×6回

ケーブルプレスダウン 30kg×15回 35kg×12回 40kg×10回

ケーブルカール 30kg×12回 35kg×10回 40kg×8回

 

20SETでフィニッシュでした^^

 

 

フリーウエイト1種目だけは、多めにやって効かせるパターンもあります。

 

・筋トレについての前提や近況は7月に書いたこちらの記事を!

 

  ■ 40代・50代の筋トレ初心者は何から始めればいい?

 

さて、なかだ塾のメンバーさんは約半数が女性なのですが、最近は筋トレについての質問もよく頂きます。

 

「私も筋トレをやった方がいいですか?」

「私は何から始めたらいいですか?」

「私もダンベルを買えばいいのですか?」

「40代でガリガリスタートでも大丈夫ですか?」

「50代から始めるなら、どんな運動がいいですか?」

 

などなど。

 

先日、女医のメンバーさんが「ダンベルとベンチ台を買います!」と言ってきたときは、笑いました。

 

確かに、筋肉医局祭2026が8月に開催されるので、今からでは間に合いませんが、「来年くらいには優勝してほしい」というマッチョな気持ちはあります。ジョークです。笑

 

 

ちなみに筋肉医局祭は、医師、医学生、歯科医師、歯学生など、医療系の方が参加するマッチョの大会です。笑

 

女医さんの出場は少ないと思いますので、1年あれば1位への勝算はかなりありますね~。

 

  ■ 筋トレを始める前に「目的は何ですか?」と聞いています

 

ただ、僕は筋トレについて相談されたとき、必ず、

 

「目的は何ですか?」

 

と聞くようにしています。

 

というのも、女性の場合、別にムキムキになりたい、筋肥大したいわけではなかったりするからです。

 

体力をつけたい。

ダイエットをしたい。

 

猫背を改善したい。

背中美人になりたい。

 

疲れにくい身体を作りたい。

 

目的は人によって違います。

 

今回のゴールは背中美人とおっしゃっていました。(猫背を治す方法もセッションでやりました。)

 

にもかかわらず、筋トレ=とりあえずダンベルを買う!となると、少し話が変わってきます。

 

なので、僕は、

 

「ダンベルもベンチも、まだ買わなくていいですよ」

 

「まずは運動を継続して、ジムにも行くようになって、それでも時間がない日に家で筋トレをしたくなったら買えばいいと思います」

 

とお伝えしています^^

 

いきなり器具を揃える必要はありません。

 

大切なのは、まず「運動をする」という習慣を作ることです。

 

  ■ 運動初心者には、まず自重トレーニングがおすすめ

 

なので、普段ほとんど運動をしていない方や、

 

「筋トレはちょっとハードルが高い……」

 

と感じる方には、まず自重トレーニングをおすすめしています。

 

特に40代、50代以降で運動習慣がない方は、最初から重たいダンベルを持つ必要はありません。

 

まずは、自分の身体を自分で動かす。

 

これだけでも十分です。

 

おすすめはこちら。

 

・【40代から若返る!】体力は才能じゃない!筋トレより効く最強・体力習慣とは?【田中渓&澤木一貴】

 

・この3つの運動で体力おばけに!80代も実践中!

 

動画では、書籍だけでは少し分かりづらい細かな動きやフォームまで、詳しく指導されています。

 

やる運動は、基本的に3つです。

 

1.スタンドアップ

2.バックステップ

3.リズミカルジャンプ

 

まずは、この3つだけでおkです。

 

「運動を始めなきゃ!」と考えると、ウォーキングをして、スクワットをして、腕立て伏せをして、腹筋をして……と、どんどんメニューを増やしたくなります。

 

でも、運動習慣がない人ほど、最初は少なくていいと思っています。

 

むしろ、3つくらいがちょうどいい。

 

心肺機能が良くなって、段々メニューをこなすことがラクになってくるはずです。

 

細かなプログラムについては、書籍を読まれるといいんじゃないかと思います^^

 

  ■ 僕も実際に「3つの運動」をやっていました

 

ちなみに、僕は関連書籍を両方購入して、一時期この運動を実践していました。

 

シンプルですが、ちゃんとやると意外と疲れます。笑 HIIT系ですからね~。

 

現在は筋トレの強度と頻度がかなり高くなっているので、有酸素運動は散歩くらいにしています^^

 

筋トレを週5回やりながら、さらにジャンプして走り回っていたら、健康になる前に疲労困憊になってしまいます。笑

 

大切なのは、今の自分の体力や運動量に合わせることです。

 

  ■ 1~2か月続けて飽きたら、いよいよジムデビューかもしれません

 

とはいえ、1~2か月ほど同じメニューを続けていると、飽きてくることもあると思います。

 

「あれ?前より楽になってきた」

 

「もう少し違う運動もやってみたい」

 

「身体をもっと変えてみたい」

 

そう感じるようになったら、いよいよジムデビューかもしれませんネ!

 

最初からダンベルもベンチも買わなくていい。

 

最初から週5回、筋トレをしなくてもいい。

 

まずは3つの運動から始めてみる。

 

そして、身体が変わって、体力がついて、もっとやりたくなったら次のステップへ進む。

 

筋トレも、気功も、コーチングも同じですが、最初から上級者の真似をする必要はありません。

 

今の自分にできることを、少しずつ積み重ねていけばおkです^^

 

身体を動かす習慣がない方は、まず3つの運動から始めてみてくださいネ!

 

運動不足が解消してくると、経絡も多少整いますから、気功の上達にも繋がりますヨ!

 

【参考書籍】

 

 

 

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