【気感UP】高度な小周天をレベルアップさせる５つのコツとは？
どうも、なかだです。
昨日の遠隔企画凄かったですね！
僕はその後に、1時間頭や内臓を
セルフヒーリングをしちゃいました。
本日は「なかだ塾マスタークラス」、「なかだ塾継続コースのグループセッション」と遠隔企画疲労回復気功「温養・小周天」「高度な小周天」です＾＾
さて、より気功が上手になりたい方向けのアドバイスを書いておきます。
１，ルートを覚える
２，気の通りが良い場所悪い場所を観察する
３，スコア化する
４，吸う5秒吐く5秒からはじめて、最終的には吸う10秒吐く10秒とゆっくりと呼吸を遅くしてさらに、細かく観察する
５，僕にチェックしてもらう
まずYouTubeの動画を観て、
「温養」と「高度な小周天」のルートを覚えます。
・【気功の達人曰く、気を高めれば、運、お金、人間関係、健康のすべてが良くなる！】高度な小周天地獄のトレーニング誘導音源【君は高度な小周天をマスターできるかな？】
【疲労回復気功温養の動画はこちら】
・【たった１０分でおk】精力向上、疲労回復、朝元気に起きられる、不眠に効く！温養・小周天誘導音源
注意：BGMが大きいという意見も頂きました。次回音量を下げたいと思いますが、僕のiPhoneとプロ仕様のスピーカーだとちょうどいいので、ムズイところです。
で、次はBGM改善しますが、安い機材の方が聞き取りずらいと言っている方が多かったので、工夫してみて欲しいとは思います。
よろしくです！
はじめは間違えてもおｋなので、何度も動画を観ながら
ルートを覚えつつ、意識を向けて、気を動かしていきます。
この段階で、肩が落ちたり、呼吸がゆっくりになったり、
身体の冷えが見つかることも多いでしょう。
最終的には、高度な小周天は一度でもルートを間違えたらアウトなつもりで
ルートを覚えましょう＾＾
100点満点中何点の出来栄えか自己採点するのも大事です。
（スコア化と言いますが、進捗管理は練習の基本です）
動画を観ないでも、ルートを間違えなくなったら、
次は気の通りが良い場所と悪い場所を観察しながら、
高度な小周天を動画を観ずにしていきます。
ルートが曖昧なうちだと、
気の通りまで観察することができませんので、
完璧にルートを覚えたらやっていきましょう。
1回1回なーなーにならないように、
20分間命がけで集中しておこなうのがコツです。
とはいえ、どんなに頑張っても10分しか集中できないみたいな日もあるでしょうから、そういう日はそれがその日の限界です。
そういう日は無理しないように。
集中瞑想も命がけで呼吸に集中するのがコツでした。
命がけでヒマラヤでパンツ一枚で瞑想している動画や画像を見るのも、
こういう臨場感生成に役立ちます＾＾
最後に、吸う5秒吐く5秒からはじめて、
最終的には吸う10秒吐く10秒とゆっくりと呼吸を遅くしてさらに、
細かく観察してみましょう。
気の通りやよくなり、気感も鍛えられ、身体もゆるめ、
内臓も元気になります＾＾
今後は僕が「やってみて」と言って、
客観的にチェックしていこうとは思っています。
これが1番成長するかも。
●●が詰まっていて、気が通りにくくなっているとか、教えてあげられるからです！
１，ルートを覚える
２，気の通りが良い場所悪い場所を観察する
３，スコア化する
４，吸う5秒吐く5秒からはじめて、最終的には吸う10秒吐く10秒とゆっくりと呼吸を遅くしてさらに、細かく観察する
５，僕にチェックしてもらう
最後に、参加するしないは自由です。
しかし、このメルマガのコミュニティも
日々進んでいるので、
レベルが低すぎるとか、
練習しないで立ち止まっているなどが多くなると、
うちの理想世界に向かうコミュニティのメンバーではなくなって、
他所に行くしかなくなります。
僕も助けたいとは思っていますが、
現実問題、僕との距離が遠くなればなるほど
難しくはなってしまうので、、、。
例えば、年商100億円の社長が０→１スタートの人の面倒をみたいと
思っても、ほぼ無理なのと同じです。
ステージが違い過ぎるとお互いしんどいというのは、
何となく伝わるとは思うのですが。
何とか食らい付いて欲しいので、
あまりにもスピードが遅いか早い人は、
個人セッションをご活用ください＾＾
厳しいことも書きましたが、
楽しみながら、
こういう現実は踏まえながら進んでまいりましょう〜。
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●プロフィール
はじめまして。
最新の認知科学に基づいたコーチング＆ヒーリングを同時にマスターできる世界に１つだけの習得レッスンとは？
2012年からプロ11年目の「圧倒的に体感が違う！」「２か月で月収数万円から１５０万円に」「ゴールを達成できた」などの声で支持される 言語と非言語の脳内書き換え術を超具体的ステップでマスター！
「なかだ塾」を主催しています、中田真広と申します。
僕は2012年に「気功師として人を幸せにする」というゴールを設定してから、気功を本格的に習い始めました。
はじめての遠隔気功で数十年来の花粉症を治し、いけるのではないか！と気功師としての道がスタートし、たくさんの人を施術してきました。（700件以上の感想があります）
当時は、僕自身も体調不良だったのですが、気功をやっていくうちに冷え性や腰痛が治りました。
そこから数年で、気功を教えて欲しいという依頼が増えてきたため、ヒーラーを養成する講座を始めました。
当時、ヒーラーの仕事だけで、たった数年で、年商1000万円を突破した人は、認知科学系気功師でもほとんどいない実績だと思います。
同時に、2012年から認知科学者の苫米地英人博士に師事しながら、2017年に苫米地式コーチングやTICEコーチングを直接受け、現状の外側にゴールを設定し、want toで抽象度の高く利他的なを増やす活動も始め、毎年パーソナルコーチングをしています。
また、2017年頃から「今の幸せ、2021年以降の幸せ」という人工知能・ＡＩ時代に備えて準備していく必要があると考え、年間ヒーラー養成講座のなかだブートキャンプ、なかだアカデミー、なかだラボラトリーなどを毎年開催してきました。この頃はわりとクローズドでした。
そんな中、2021年頃から60万円の気功師養成講座に通ったけれどほとんどの人が気功技術を使えていなかった、150万円の講座に出たけれどダメだったなど様々な他所のダメだったご相談を頂くうちに、ちゃんとサポートしてくれる講座を作るべきだ、ホンモノを届けたいと考え、「なかだ塾」を開催するようになりました。
ビジネスコンサルとしては、日本一のマーケッターさんに師事したりもしてきたので、開業指導も他所に比べて独自ノウハウがあり、手厚く、実際に成果も出ています。２か月で月収数万円から１５０万円に。0スタートの方が半年後に20万円の講座が売れたなど。
2012年頃のブログタイトルは、「認知科学に基づく初心者でもできる気功・ヒーリングのコツ」だったように、初心者に優しくわかりやすく教えることに定評がある。誰が見ても温和な性格なので、怒ることもほぼないです＾＾
ただ、ニセモノや薄っぺらいもの、大衆的なものが苦手なので、そういうのには厳しいかも。
趣味は読書と筋トレ。年間100冊～200冊以上の書籍を読むので、圧倒的な知識量を活かしたセッションも好評！
筋トレはベンチプレス100kgを上げる。あと、遊戯王カードを少々と、クラシック全国3位のギター。
お客様の感想700件を突破。
バーチャル講座200本突破。
ブログ記事3000記事突破。
起業して3年目で会社を設立と同時に年商1000万円を突破。（現１０年目）
書籍5冊出版、全巻Amazon起業、成功哲学、美容、ダイエットランキング1位を獲得。
株式会社なかだ 代表取締役 中田真広