● 情報空間にアクセスや観にいくなど、聞いたことはあるが理解できていなかったものが腑に落ちました
どうも、中田です。
暑いですね。
暑いといえば、筋トレで汗がヤバい季節です。
最近なかだ塾などに来られた方は、「え？そんなに本格的にトーレニングをやっているんですか？」「ベンチプレス100kgはヤバい」「大胸筋デカいですねー」などの感想を頂きます。
それはそうで、僕は2012年頃から毎年身体意識やヨガなどに関するセミナーを開催してきましたが、2019年頃から山岸プロの筋トレのロサンゼルス合宿に行ったり、ミスターオリンピアを観にラスベガスに行ったり、トレーナースクールを修了したり、2年以上日本トップトレーナーさんに毎月指導を受けたり、本格的にトレーニングをしてきました。
・強烈に効く肩トレ。山岸プロトレーニング合宿での肩トレジャイアントセット
・山澤さんの動画に、ちょっとおデブな頃の僕も写っています！
・一番仲良くしてくれたのが山澤さんでした！
・山澤さんはトレーニング後の移動の高速道路で、ゲロを吐いていましたが、、、毎回１～２人ゲロを吐く人が出るくらいキツイホンモノのトーレニングを経験できたのは財産となりました。
結果、ベンチプレスでは15ｋｇ～20ｋｇのバーを上げることが限界から、100ｋｇ以上を上げられるようになりました。
・ビフォー 2017年頃
・アフター 2022年頃
・腕の太さや大胸筋をチェックしてもらえれば～
で、以前は、都内のレンタルジムでパーソナルトーレニングをして身体作りを手伝うこともあったのですが、コ●ナ後は場所が借りられなくなって、タイミングを逃しなかなか再開できずに数年が経ってしまいました。
なかだ塾マスタークラスでは、そろそろレンタルジムでトレーニングを再開したいですね＾＾
で、今年に入ってからは、健康診断は問題なかったのですが、胃の調子があまりよくなく、週２～３回に筋トレの回数を減らして、胸腕、背中肩、脚の普通、高重量、高回数のフェーズに分けて筋トレしています。
ということで、ほとんどジムでのトレーニングなのですが、今日は珍しく自宅ジムで、胸腕トレの普通の重量の日！
自宅ジムでも、ハーフラックがあるので、ベンチプレス、スクワット、デットリフトが120kgくらいまではできるようになっています＾＾
で、加圧して、胸トレは、ダンベルプレス１８ｋｇを10～12回×２セット。インクラインダンベルフライ１８ｋｇを10～12回×2セット。大胸筋上部狙いのチューブクロスオーバー12kgを20回×２セット。大胸筋下部狙いのチューブクロスオーバー12kgを20回×２セット。
腕トレは、インクラインダンベルカール７ｋｇを10回×2セット。インクラインハンマーカール７ｋｇを10回×2セット。
体力が残っている時にやるようにしている脚トレは、ケトルベルスクワット１６ｋｇを15回×2セット。
・我が家のケトルベル
って感じでした。
余談が長くなりましたが、先日開催された情報空間からエネルギーを引っ張り出す方法セミナーの感想を頂いたので紹介しますね＾＾
情報場にアクセスや場をみにいくなど、聞いたことはあるがいまいち理解できていなかったものが腑に落ちました。
言葉で説明を受けたことはありましたが、ここまでわかりやすい説明ははじめてだと思います。
同じ趣味や何かに打ち込んできた人と話すと、エネルギーが充実する理由がわかった気がしました。
また、どの情報場でヒーリングするかで、相手の影響が違うことが理解できましたので、高い臨場感を維持していきたいと思います。
日々生活していると、現状の臨場感が強くなり、抽象度の高い臨場感が維持するのが難しく、週報やワークス参加、個別ではニューロハックして、ワークを継続して維持したいと思います。
一分野を極めた人は、他の分野も極めやすいということが、極めたがゆえの高い位置エネルギーを他に活用できるからではないかと、まだ明確ではないですが、腑に落ちたような気がしました。
また、情報場を作って、それをバラバラにするというワークは、情報場が再構築されるような感じで、このやり方は価値があると感じました。
以上です。
ありがとうございました。
どの情報場にアクセスするかで、エネルギーに変化が出たこと。 ペットボトル気功の発想がわかったこと。
臨場感の維持ができているのか判断が、曖昧な所が危ういです。
色々とアイディアが出てきたので、いろんな抽象度の高い場にアクセスしてみて、フィードバックを取ってみたいと思いました。
すでにリアル受講だけでなく、バーチャル講座の受講も頂いています。
・この記事も参考に！
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●中田真広実績 はじめまして、中田真広と申します。 2012年から開催しているセミナーには、 台湾、東京、大阪、広島、福岡、北海道から沖縄まで、全国からお越しいただいております。 ヒーラー養成講座では、気功がはじめてわかった方や、サラリーマンを辞めて、独立起業し、サラリーマンの年収を超えた方や、ガンが改善した方や腰痛が改善された方やひきこもりが家を出た方や小顔になった方など多数。 コーチングやコンサルでは、現状の外側のゴールを設定されて、会社を設立された方や起業された方や有料セッションでお客様がいらした方やブログ記事を2年以上書き続けられている方やピアノのコンクールで久しぶりに1位を取り県知事賞賞金50万円を貰った方などが多数。 パーソナルトレーニングでは、はじめて腹筋下部が分かったり、三角筋などの筋肉が意識できた方が多数。2019年ラスベガスでミスターオリンピア観覧。2019年ベニスのゴールドジム1号店に行く。 お客様の感想600件を突破。 バーチャル講座100本突破。 ブログ記事3000記事突破。 起業して3年目で会社を設立と同時に年商1000万円を突破。2000万円も！（現８年目） 書籍5冊出版、全巻Amazon起業、成功哲学、美容、ダイエットランキング1位を獲得。 認知科学に基づく気功、コーチング。ビジネス、筋トレの著者であり、プロコーチ、経営コンサル、ヒーラー、トレーナー、セミナー講師をしています。 株式会社なかだ 代表取締役 中田真広