● ブログ読者さんやメンバーは自由さがない趣味を持つと良いかも
どうも、中田です。
僕の趣味は全国レベルのクラシックギターから転向したエレキギターやベンチプレス100ｋｇの筋トレ、公認大会で優勝するくらいの遊戯王なのですが、これらの趣味の良いところは「自由さがないこと」だと思っています。
そして、ステージによって、やるべきことが変わってきて、自分の内部表現を書き換えなければ、上のレベルのステージに上がれないのが面白いです＾＾
「ギターやダンベル、遊戯王カードが悪いんだ！」と文句を言っていたらヤベー奴なのですが、気功やコーチング、ビジネスなどではしばしばそういうやべー奴が現れてしまいます。
僕もたまに悪口を言われるのですが、でも、気功系の話や言い訳を聞いていくとおまえが悪いだろ！と感じる場面の方が多いです。
言い訳を許してくれない、自分が変わるしかない、、、という壁が欲しいです。
（特に、男性は心理学的にも他人のせいにする傾向があります。）
なので、「練習しないお前が悪い」、「やり方が悪い」と無言で言ってくれるのが自由さがないギター、筋トレ、遊戯王カードの良いところです。
特に、ダンベルは重さが変わりませんから。笑
ということで、ブログ読者さんやメンバーは「自由さがない趣味を持つ」と良いかもです＾＾
実際に、気功が上達するのは、子供のころから習い事をしていた人などが伸びやすいと感じています。
普段から自分や楽器と向き合っているからでしょうが、言い訳も他の方に比べてかなり少ないです。
で、ステージというのは、ベンチプレスの重量みたいな感じです。
例えば、中学生の頃からいきなりベンチプレス１００kg上げられたみたいなエリートを除きますが、男性ならばベンチプレス８０kgくらいまではテキトーでもそれなりのフォームで重量を上げていけば伸びます。
しかし、８０kgを超えたくらいからフォームを直したり、伸ばすトレーニングが必要になってくる感じです。
僕自身、今年ベンチプレス１００kgを達成したのですが、ベンチプレス９０kgから１００kgを上げるまでに2年くらい？かかりました。
筋トレ中級者向けと言われるマンデルブロトレーニングを取り入れて、８０kg×10回の日、９０kg×３回の日、６０kg×20回の日みたいに毎回重量を変えて、神経、筋肉、脳への刺激を変えていったわけです。
というように、ステージに合わせたやるべきことをやることが必要です。
ということで、なかなかビジネスでうまくいかないときは、自由さのない趣味に手を出すと良いヒントが貰えるかもしれません。
ちなみに、なかだ塾メンバーはケトルベルが良いと逃げた方が2名いたのですが、ケトルベルの自由さがあなたの成長を阻害すると思っています。
ケトルベルを求めた2名は、まだケトルベルを買っていない人もいるし、トレーニング方法の自由さが足を引っ張ってしまっているように感じています。
1回の筋トレで正しいフォームで10回を3セット、5種目の合計150回繰り返すみたいなところで（型を入れるところ）、躓いているような気がするからです。
ブログ読者さんやメンバーは自由さがない趣味を持つと良いかも！
他人に評価されるとか、言い訳が難しいような、カチっとした趣味があるといいかもですね～。
追伸；今日は高重量の背中と肩トレーニングなので、僧帽筋下部に効かせるために肘の角度を意識した懸垂や、肩トレーニングはロサンゼルスで行った山岸ジャイアントセットスペシャルで追い込みたいと思います。
ジャイアントセットってのは、4種目40回を休憩なしで行うトレーニングです。地獄です。
でも、おかげで弱点部位の三角筋のリアがだいぶ発達してきました～。
来年の大会に向けて、ポージング練習も再度スタートしています。もうちょっとしたら、再度トレーナーの先生にチェックしてもらいます～。
原宿・北参道・新宿・渋谷・恵比寿・表参道・池袋・六本木・東京・世田谷などからお越しいただいています。
●中田真広実績 はじめまして、中田真広と申します。 2012年から開催しているセミナーには、 台湾、東京、大阪、広島、福岡、北海道から沖縄まで、全国からお越しいただいております。 ヒーラー養成講座では、気功がはじめてわかった方や、サラリーマンを辞めて、独立起業し、サラリーマンの年収を超えた方や、ガンが改善した方や腰痛が改善された方やひきこもりが家を出た方や小顔になった方など多数。 コーチングやコンサルでは、現状の外側のゴールを設定されて、会社を設立された方や起業された方や有料セッションでお客様がいらした方やブログ記事を2年以上書き続けられている方やピアノのコンクールで久しぶりに1位を取り県知事賞賞金50万円を貰った方などが多数。 パーソナルトレーニングでは、はじめて腹筋下部が分かったり、三角筋などの筋肉が意識できた方が多数。2019年ラスベガスでミスターオリンピア観覧。2019年ベニスのゴールドジム1号店に行く。 お客様の感想600件を突破。 バーチャル講座100本突破。 ブログ記事3000記事突破。 起業して3年目で会社を設立と同時に年商1000万円を突破。2000万円も！（現８年目） 書籍5冊出版、全巻Amazon起業、成功哲学、美容、ダイエットランキング1位を獲得。 認知科学に基づく気功、コーチング。ビジネス、筋トレの著者であり、プロコーチ、経営コンサル、ヒーラー、トレーナー、セミナー講師をしています。 株式会社なかだ 代表取締役 中田真広