どうも、中田です。
なかだジム 1年でベンチプレス20kgから90kgを上げるようになる初心者から中級者へのトレーニング法 筋トレボディメイク研究所の4本目の動画「トレーニングメニューの組み方」がそろそろ公開されます＾＾
動画内でもお伝えしていますが、あとは、実践あるのみになります。
ちょっと話はズレますが、スピリチュアルとか、成功哲学とか、ニューエイジ思想には、
・あまりに都合のよすぎる願望を肯定してくれる
・あなたの人生や存在そのものを無条件に肯定してくれる
・苦労や努力の不要を謳い、とにかく甘やかしてくれる
という共通点があります。
「まさかそんなうまい話はない」と一方で思いつつも、もう一方では「それが本当だったらこんな嬉しいことはない」とチラリと期待してしまう。
その淡い期待は次第に膨れ上がり、むくむくと成長し、やがてラクな方向に流れたい気持ちは理性的な判断力を凌駕してしまうのです。
こうなると、「薬物中毒」と同じです。
筋トレはそんなもんはないんだよ、と、スピリチュアルな感覚に当たり前の現実の痛みを教えてくれます。
心から願うだけでは、筋肉は大きくなりません。動きも良くなりません！
「いや、できる！」という反論もあるでしょうが、「いや、できるんだ！」という人たちの身体が1年経ってもあまり変わっていないのだから、それはきっと間違っていたのでしょう。
・2019年 ロサンゼルス 世界最大規模のフィットネスエクスポで撮影したフィジーク世界チャンピオンブランドンヘンドリクソンより
スピリチュアルが強いということは、「自分らしく生きたい」という思いが強いと思います。きっと「ノマド」「経済的独立」「FIREを目指す！」「夢追い人」などになるでしょう。
抽象度が高く、現状の外度が高く、未来度が高い方向に視線を向けている人は、未来を創る人です。
現状の外度が高いけれど、抽象度が低く、未来度は高い人は、成功したい起業家です。
抽象度が高く、現在や過去の世界のことに視線を向けている人は、評論家になります。
抽象度が低く、現在や過去の世界のことに視線を向けている人は、ただの情報通になります。
未来度が高く、抽象度が低く現状の内側のゴールを持っている人は、夢追い人になります。
自分のことにフォーカスし、過去と現在に目を向けていて、抽象度が低い人は、悩み多き人になります。
現代社会は「変わらざるを得ない」外的プレッシャーと、「人間らしく自分らしく暮らしたい」という内的動機の板挟みの社会です。
組織改革！進化！創造的破壊！人工知能機械化！人生100年時代！グローバル化！様々な変わらざるを得ないワーズたちが溢れています。
「変わらざるを得ない」
実際そうなのでしょう。
また、逆に、自分らしく生きるのはいいけれど、それでどうやって生活していけばいいのでしょうか？
仕事では新しい価値観を生み出すための変化を求められますが、それは自分らしく生きることと矛盾してしまうのではないでしょうか？
そんな思いの方もいらっしゃるかもしれません。
これは実は二者択一ではなく、本来の自己と役割の自己を高い次元で統合することで解決することができるのです。
あなたが過度に自分を良く見せようとしていたらいくら役割としてふさわしい行動を取っていたとしても、周りはそのリーダーの本音がみえず、疑心暗鬼に苛まれたり、顔色を伺わざるをえません。
一方、リーダーが自然体でも、その人らしさに溢れていても、言行が一致しておらず役割をはたしていなかったら、成果は出せないか、信頼を失うでしょう。
この問題の解決には、現在様々な研究者が取り組んでいますが、
僕としては、筋トレを通して、そんな成長プロセスを体感して欲しいなと思います＾＾
それでは。
ありがとうございました。
中田
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はじめまして、中田真広と申します。
2012年から開催しているセミナーには、
台湾、東京、大阪、広島、福岡、北海道から沖縄まで、全国からお越しいただいております。
ヒーラー養成講座では、気功がはじめてわかった方や、サラリーマンを辞めて、独立起業し、サラリーマンの年収を超えた方や、ガンが改善した方や腰痛が改善された方やひきこもりが家を出た方や小顔になった方など多数。
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認知科学に基づく気功、コーチング。ビジネス、筋トレの著者であり、プロコーチ、経営コンサル、ヒーラー、トレーナー、セミナー講師をしています。
株式会社なかだ 代表取締役 中田真広