こんにちは、中田です。
10月20日からジムに再度通い始めて、もうじき３週間と早いものですね。部位をわけて20分だけ追い込むことや適正なタンパク質やマルチビタミンを取らないとカラダへの負担も大きいと感じていて、(特に筋繊維を破壊するので筋疲労や筋肉痛の回復が遅いフィードバック)週4-5のペースで落ち着いてきました。昨日トレーニングで追い込んだので本日は休みです。ただ、腹筋は回復が早いので今日もやるかもですが！
あと、カラダ系の臨場感が強くなっているのか、カフェにいたイスラエルの軍式護身術グラヴマガを習っている21歳の大学生とトレーニングの話で盛り上がって、高校時代からプロテイン飲んでた話を聞いたり、家にあるサンドバックを暇だから毎日殴っている話を聞いたり、そういう事もありました。笑 カラダ動かすのが好きな子ででも就活で色々と辞めると言っていたので、ちょっとだけコーチングを。
さて、食用タランチュラが届きました。
昆虫料理の流れでみんなに体験してもらおうと輸入したタランチュラですが、正確に言うと、昆虫ではなく、クモですね。
・上念司（ジョネトラダムス）さんの新刊「日本を亡ぼす岩盤規制」と一緒に届いたので、一緒に。左上にタランチュラ。
一匹4500円となかなかの値段です。
ラジオでタランチュラ食ってみたをやるか、セミナーでやるか、どうしようかな。
【参考書籍】
 | 日本を亡ぼす岩盤規制 既得権者の正体を暴く 1,400円 Amazon |
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