こんにちは、中田です。
遠隔企画「明日が楽しみ」の感想を頂いたのでシェアしますね＾＾
中田先生こんばんは。●●です。
先日は遠隔ヒーリングをしてくださりありがとうございました。
フィードバックを送ります。
前半15分、全身を強烈なマッサージで下から上へ押し上げられているみたいで、気持ちよかったです。
頭の辺りを意識に上げていると、黒くモヤッとしたものが、白っぽくて心地の良い気で外に押し出されて行きました。モヤッはこびり付いているような感覚だったのに、それがまるで風に吹かれる砂のようにサーっと意識から消えていったのは感激でした。
最近、普段しなかったような企画だったり、これから新しいチャレンジに取り組もうとしている最中で、頭の中がゴチャッとしていたのですが、スッキリしました。
「前向きに取りくも！」と思いました。
クリアになった状態だとよく分かったのですが、小さくネガティブなセルフトークを頭の中でしばしば呟いていました。
セルフトークに気づけないくらい頭が思い状態だったので、これを普段から解消するために
1、不安を書き出すことでワーキングメモリを解放
2、チャクラ回し
をやっていこうと思いました。
チャクラ回しについては、いつも遠隔ヒーリングの後の呼吸のしやすさ（肋骨が、横方向にスムーズに広がり、体感的には前後方向にもかなり空気が入っている状態）を普段から維持したいと思って、第4チャクラを特に重視したらいいかなと思いました。特にベッドから起きた時に体が固まっている感じがするので、朝やるといいのかなと考えました。
また、自分は、意識で頑張ろうとしすぎている所があることに気づきました。
例えば、気の玉のワークをしていて何も感じていない時に、焦りからか、「気の玉を感じている！！」と思い込む感じです。
認識を捻じ曲げてもどうしようもなくて、認識したことをそのまま認めて、その得られた情報から前向きに成長する方向を考える、という姿勢が今の自分に重要だなと思います。
翌日からのフィードバックも送ります。
頭のモヤは、それにフォーカスせず、遠隔ヒーリングの体感を思い出しながら、セルフトークを、例えば「私は良い気で満ちている」といったポジティブなものにしているとかなりスッキリします。
ただ、日常的に気にかけていると神経質になりすぎて辛くなってきたので、ゆっくりリラックスできる時のみにしようと思います。
気の感覚に敏感になったのか、気の玉を作っている時、手の隙間からフヮァーっと気が抜けていることに気づきました。
また、チャクラのワークをしようとセミナーの音声を聞きながら手を緩めていると、仙骨の上の辺りがパキっパキっと言い、体がかってに動きました。
昨日もワークをしていて第2チャクラを回していると、やっぱり上半身を動かしたくなり、そのまま気持ちよく動かしていると、ある程度時間がたったら収まりました。
すごく体の動きが滑らかになって、ぬるぬる動くので生活全般がすごく楽になります。身体（と思考も）がストレスなく思い通り動くのは気持ちいいです！
また、世界の色彩が豊かになったような感覚もあります。
お尻もスマートになったように見えます。
第3チャクラ回しはかなり咳が出て、そのまま第4チャクラ回し、それとバックも行うと、ほぼ狙い通り、呼吸がスムーズにでき、快適になりました。
他の人のオーラ？もぼんやりと見える時があったり、神経質になりすぎて迷走しそうになった時がありました。
そんな時に先生の言っておられた「タフ」が心を後押しし、脱出することができています。ありがとうございます。
フィードバックは以上になります。
いつもありがとうございます。
先日は遠隔ヒーリングをしてくださりありがとうございました。
フィードバックを送ります。
前半15分、全身を強烈なマッサージで下から上へ押し上げられているみたいで、気持ちよかったです。
頭の辺りを意識に上げていると、黒くモヤッとしたものが、白っぽくて心地の良い気で外に押し出されて行きました。モヤッはこびり付いているような感覚だったのに、それがまるで風に吹かれる砂のようにサーっと意識から消えていったのは感激でした。
最近、普段しなかったような企画だったり、これから新しいチャレンジに取り組もうとしている最中で、頭の中がゴチャッとしていたのですが、スッキリしました。
「前向きに取りくも！」と思いました。
クリアになった状態だとよく分かったのですが、小さくネガティブなセルフトークを頭の中でしばしば呟いていました。
セルフトークに気づけないくらい頭が思い状態だったので、これを普段から解消するために
1、不安を書き出すことでワーキングメモリを解放
2、チャクラ回し
をやっていこうと思いました。
チャクラ回しについては、いつも遠隔ヒーリングの後の呼吸のしやすさ（肋骨が、横方向にスムーズに広がり、体感的には前後方向にもかなり空気が入っている状態）を普段から維持したいと思って、第4チャクラを特に重視したらいいかなと思いました。特にベッドから起きた時に体が固まっている感じがするので、朝やるといいのかなと考えました。
また、自分は、意識で頑張ろうとしすぎている所があることに気づきました。
例えば、気の玉のワークをしていて何も感じていない時に、焦りからか、「気の玉を感じている！！」と思い込む感じです。
認識を捻じ曲げてもどうしようもなくて、認識したことをそのまま認めて、その得られた情報から前向きに成長する方向を考える、という姿勢が今の自分に重要だなと思います。
翌日からのフィードバックも送ります。
頭のモヤは、それにフォーカスせず、遠隔ヒーリングの体感を思い出しながら、セルフトークを、例えば「私は良い気で満ちている」といったポジティブなものにしているとかなりスッキリします。
ただ、日常的に気にかけていると神経質になりすぎて辛くなってきたので、ゆっくりリラックスできる時のみにしようと思います。
気の感覚に敏感になったのか、気の玉を作っている時、手の隙間からフヮァーっと気が抜けていることに気づきました。
また、チャクラのワークをしようとセミナーの音声を聞きながら手を緩めていると、仙骨の上の辺りがパキっパキっと言い、体がかってに動きました。
昨日もワークをしていて第2チャクラを回していると、やっぱり上半身を動かしたくなり、そのまま気持ちよく動かしていると、ある程度時間がたったら収まりました。
すごく体の動きが滑らかになって、ぬるぬる動くので生活全般がすごく楽になります。身体（と思考も）がストレスなく思い通り動くのは気持ちいいです！
また、世界の色彩が豊かになったような感覚もあります。
お尻もスマートになったように見えます。
第3チャクラ回しはかなり咳が出て、そのまま第4チャクラ回し、それとバックも行うと、ほぼ狙い通り、呼吸がスムーズにでき、快適になりました。
他の人のオーラ？もぼんやりと見える時があったり、神経質になりすぎて迷走しそうになった時がありました。
そんな時に先生の言っておられた「タフ」が心を後押しし、脱出することができています。ありがとうございます。
フィードバックは以上になります。
いつもありがとうございます。
素晴らしいですね＾＾
タフというのは、バーチャル講座気功セミナー～チャクラ・タフ・バック～
の「タフ」という技術のことです。
落ち込みやすい方は、このタフという技術があるとずっと凹んだままになりずらいと思います＾＾もちろん、個人差はあります。
・ピカチュウがタフになるイメージ。ゴリちゅうといいます（http://seiga.nicovideo.jp/seiga/im1052802より）
＞例えば、気の玉のワークをしていて何も感じていない時に、焦りからか、「気の玉を感じている！！」と思い込む感じです。
これはまさに脳の手抜きというか、妄想になってしまっているパターンです。
特に、気功は気の視覚化ができない人にとっては目に見えませんから、丁寧にフィードバックを取っていくことが大切になります。
例えば、楽器だったら音を出せばうまい下手がすぐに分かりますが、気功だとなかなかそうはいかないので厄介です。
コーチングも同じです＾＾
そういえば、僕にも思い込みのスコトーマ（心の盲点）はありました。皆、認知科学（機能関数主義）は理解しているだろうと思っていたら、行動主義が強かったということがありました。
今後は認知科学で分かっている範囲での脳機能のカラクリや認知科学のパラダイムを多めに話していく予定です。（守秘義務は守りつつ）
やっぱり会話していくことは大事ですね＾＾
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● 中田真広のブログ〜認知科学に基づく気功・コーチング・ビジネスを指導しています。 今の幸せ、２０２１年以降の幸せへ
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「なかだ」初心者の方は１０日間メールセミナー（メルマガ）か、バーチャル講座か、セミナーやなかだサロンを。なかだサロンは電話での電話セッションも可能となりました。
例えば、月１回サロンでセッションを受けて、
残り２回は遠方のために電話セッションということが可能です。学び始めると質問がたくさん出てくると思います。
ぜひ、レベルアップに活用してください。
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