こんにちは、中田です。
先週は「遠隔気功ヒーリング〜ゴールの更新」でたくさんの方のゴールが更新されました。
今日は企画からちょうど３日目。
コンフォートゾーンの外側を内側にできるかどうかの瀬戸際であり、三日坊主ともいわれる魔の３日目ですね。笑
コンフォートゾーンの外側を内側にする技術は守秘義務契約を結んだゴールドコース以降のバーチャル講座や２０１７年下半期パーソナルコーチング受講生用の動画で伝えたとおりです。無料で知りたい方は、このブログの過去記事にも公開してあるので調べてください。苫米地博士の書籍にも書かれていますし、ただ書かれているからと言って、どれができるかどうかは古武術の技やヒーリングや気功と同じで、その場で習わないと難しいところはあるとは思っています。プロのアスリートでさえ、アウェーをホームになかなかできていない技術なわけですから。そんなに甘いものじゃないんですがね～。
辛口なのは、みなさんの将来を思ってのことです。コーチはあなたの将来のために嫌なこともいいますから。
ワークをサボってしまっている方はそろそろゴールと全く関係のない行動を日々していたり、現状の臨場感に飲まれてしまっている方が多いのではないかなと想像しています。
作家の橘玲さんの著書「幸福の資本論」では「人は幸福になるために生きているけれど、幸福になるようにデザインされているわけではない」と書かれています。
それをオマージュすれば「我々は夢やゴールを達成を夢見て生きているけれど、そのゴール達成ができるようにデザインされているわけではない」でしょうか。コーチングの元祖ルータイスも、「多くの人は多くの時間を使ってなりたくない自分を描き、なりたくない自分になってしまう」と言っていました。まさに脳科学、認知科学に基づいて日々ネガティブセルフトーク、ネガティブアファメーションを行い、それが実現化してしまっているわけです。
サボってしまうとエフィカシーは上がりませんが、だからと言って、エフィカシーを下げる必要はありません。
このブログやコーチがいます。笑
ですから、来週の１０月コーチングセミナーや週末のパーソナルコーチングでは、さらに深く理論の理解とワークをしていきますが、せっかくなので１つオリジナルのワークを公開します。
★今週のゴール設定と１日の行動とwant toをチェックするワーク
１、設定した自分のゴールを再度確認してください。
２、昨日や今日１日の行動やタスクを列挙してください。
３、列挙した行動の中からwant toの行動なのか、have toの行動なのか、をチェックします。（have toの行動があれば、なぜhave toなのかを考えてください。）
４、want toの行動１つ１つとゴールの関係を再度吟味します。
（例えば、FGOのゲームを６時間した→趣味のゴールと関係する。でも、その他のゴールの８つ以上のバランスホイールから見るとバランスが崩れつつあるから修正しようみたいな感覚。）
５、ゴールと関係ある行動をしていることを確認できたら「VERY GOOD！」「Yes,Im Good！」「ゴールに近づいている私は毎日素晴らしくなっている」と言う。関係ない行動しかなかった場合もこのワーク自体がゴールに関係ある行動なので、言う。
確実にゴールに近づくし、行動が確認できるので、エフィカシーが上がるサイクルに入れる。止観瞑想のエッセンスだけでなく、エフィカシーを上げる技術も入っています。
もしも、have toが１つでもあったり、ゴールに合致した行動が１つもなければそれは再度日々の行動を吟味して軌道修正をしてください。
一週間もおこなえば、１００％want toでハッピーな日々になっているはずです＾＾
また一週間は継続してください。重要なワークなので、できれば３６５日が理想です。
もちろん、僕もやっていますし、さらに先のワークも多々あります！
書籍をたくさん読むのも素晴らしいですが、徹底的に日常に落とし込んでファンクションさせるようなワークをした方が遥かに効果的な段階の人もいます。これはもちろん、人それぞれの進捗によりますが、遠隔気功ヒーリング〜ゴールの更新に参加された方はぜひ、取り組んでみてください！
１０月１０日（火）コーチングセミナーはこちらから
● 中田真広のブログ〜2020年への情報場の進化〜
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１０月１７日（火）読書セミナー
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お問い合わせはこちらか、actforworldpeace@yahoo.co.jpまで
できればお問い合わせフォームを使って頂くと確実にメールが届きます
【自己紹介】
中田真広（なかだまさひろ）
パーソナルコーチ
50名以上のセミナーで認知科学に基づく気功の指導など
株式会社なかだ代表取締役社長
ゴールは「幸せは人それぞれ違うが全員を幸せにすること。そういう意味では、世界人類永久平和がゴールだったＤ・ロックフェラーさんや人類全員悟りといえば、お釈迦様や空海、親鸞に近いかもしれない。だから、まずは自分を。そして、あなたを幸せにすること。あなたのゴールを達成させること更新すること。また世界の戦争と差別をなくすこと」
アメーバブログ；2020年情報場の進化のブログを2012年から2017年現在１５００記事以上執筆。メルマガや過去ブログも含めると2000記事以上執筆。https://ameblo.jp/toukatomosibi/
バーチャル講座を50本以上販売中。毎週の「なかだ」セミナー、ヒーリングサロンのなかだサロンの運営やパーソナルコーチングと中田斎藤コーチングラジオSeason２まで現在60本以上30時間以上も提供中。
年間約1000冊以上の本を読む読書家（現在世界の名著シリーズ正続81冊を数年かけて読むことをしている）
25歳の頃には年収1000万円以上を達成。1300万円だったり～、3年以上継続中。しかし、稼げば稼ぐほど自分自身の幸せからは遠ざかり、幸福度が下がっていく現実を体験し続け、お金は大事だが12個以上あるファイナンスのゴールでしかないという体験をする。（ノーベル経済学賞ダニエルカーネマンも年収800ドルから幸福度は変わらず、自殺率が上がることを発表。）
2012年から「なかだ」のコミュニティ主催
クラシックギター全国大会団体戦3位（銅メダル）。
部長を歴任。ソロギターが1番上手かったので、ソロも担当。田舎のライブハウスで活動していた元バンドマンでもある。また、クラシックギターの世界でスカウトが来ていた。
元ひきこもり！引きこもりがちの人は自然と触れ合ったり、動物と触れ合ったり、自分の中で溜め込まないこと。うつ病も併発している場合は相談してください。
コーチ、セミナー講師、気功師、ヒーラーとして1000人以上に施術。
哲学や音楽、アニメが好き。哲学は現代分析哲学の10年前に出会った苫米地英人博士をはじめとして、80年代のギタリストでいえば、ジミーペイジやジミヘンドリックス、ランティローズなどのハードロックからドリームシアター、アレキシライホ、マットヒーフィーなどのヘビーメタルやプログレッシブヘビーメタルが好き。またにアニソン、ポップスも聞く。
ゲームが趣味で好きでモンスターハンターシリーズは全作プレイ済み。ＨＲ９９９はもちろんのこと、ＭＨＦではたまに2chに書かれるくらいの廃人プレイヤーだった。やり込み派。現在はＦＧＯをプレイ中。事前登録からプレイで☆５が４０体以上、宝具レベル５多数。上級ガーチャーかも。
趣味のハムスター動画をニコニコ動画に上げたところ動物ランキング1位10万再生以上、コメント６００以上が付く。http://www.nicovideo.jp/watch/sm30562228?playlist_type=mylist&group_id=56924079&mylist_sort=1&ref=my_mylist_s1_p1_n6
・クライアントが年収2000万円に。子供達がハッピーに。
・副収入30万円毎月入ってくるようになって、家族関係も良好に。
・借金3億円の人が自殺をやめて元気に
・書籍ゼロだったが、毎月3冊以上本を読むようになった
・ガンや余命宣告されたガン患者が癒されて幸せに
・エフィカシー（ゴール達成への自己評価）が上がって、ゴールが達成した
・腰痛や肩こりが5分後には改善した（セミナー中マジで驚いた）
・ヨガの指導もしていて、クジャクのポーズや結跏趺坐が組めるようになった人
など300件以上のご感想を頂く。実績多数。
社会貢献活動、ボランティア活動も含めると様々な活動をしているが、2017年8月現在は2050年～2020年の12個以上のゴールに向けて、またクライアントさんの開業したい身体を書き換えたいなどのゴール達成に向けてクライアントさんへなかだサロンでの施
術。パーソナルコーチングでのコーチング。毎週のなかだセミナー、毎日の中田斎藤ラジオコーチングSeason２に力を入れている。
時間は未来から現在、過去に流れています。
短期的にも幸せだけれど、クライアントさんの長期的な幸せのために活動中
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趣味のハムスター動画をニコニコ動画に上げたところ動物ランキング1位10万再生以上、コメント６００以上が付く。http://www.nicovideo.jp/watch/sm30562228?playlist_type=mylist&group_id=56924079&mylist_sort=1&ref=my_mylist_s1_p1_n6
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など300件以上のご感想を頂く。実績多数。
社会貢献活動、ボランティア活動も含めると様々な活動をしているが、2017年8月現在は2050年～2020年の12個以上のゴールに向けて、またクライアントさんの開業したい身体を書き換えたいなどのゴール達成に向けてクライアントさんへなかだサロンでの施
術。パーソナルコーチングでのコーチング。毎週のなかだセミナー、毎日の中田斎藤ラジオコーチングSeason２に力を入れている。
時間は未来から現在、過去に流れています。
短期的にも幸せだけれど、クライアントさんの長期的な幸せのために活動中