返信中です＾＾
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＞さらに、脳もふわふわして、どこかに飛んでいってしまう感じがあり、少し驚いて意識をはっきり持ったら、もとに戻ったという感じでした。
変性意識ですね＾＾コーチングも、気功も、無意識と創造的無意識の話ですから、変性意識をもっと深くする練習はした方がいいですよ。
よいことです。
＞翌日は、have toはやらないぞ！という気持ちが強くなっている気がして、have toなことを考えると心身が拒絶反応を示している感じがします。ゴールにすすっと向かえそうです
実際は、ゴールから逆算するとhave toがwant toになることもよくありますし、我々はwant to以外はやってはいけません。
一切have toがあってはいけないのです。 もちろん、自己責任で。
無意識と創造的無意識の脳がガンガン動けばwant toですね＾＾
まずは気功や学び、趣味のゴールから設定して見ては如何でしょうか？
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それは現状であって、どうでもいいこと。
ゴールから逆算したコンフォートゾーンを維持して行動する。
ラベリングを思い出して、ゴールに関係あれば、Ｔ（トゥルー）だけれど、感情はゴールに合致しないことが多い。（Ｄ）
特に、感情的になりやすい人は、嫌な気持ちを消す技術のバーチャル講座をやってエモーションコントロール力を高めることも重要。
代表中田は８つ以上のゴールに合致していないものは一切していないんだけれど、逆に、少しでも合致しそうならば、行動するとゴール達成へ近づく。
ゴールと関係ないことは一切しないことが理想だよ。
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＞手首や膝関節、足首など硬くなっている関節が、温かくなったり、ポキポキ音がしたりしました。
＞肩や首も暖かくなって、開始後１０分くらいで眠ってしまいました。
＞１時間後くらいに目が覚めましたが、全身から疲労がとれてとても爽快でした。
＞特に、下肢は筋肉からも関節からも痛みやこりがとれていました。
かなり気が通りましたね＾＾
好転反応といいますが、たまに書き換わり中だったり、デトックスが起きて風邪を引くことがあります。
好転反応に意識をフォーカスすると勿体無いので、どうしたらよくなるか？だったり、痛みや凝りなんてないし、超元気な自分のゴール側のコンフォートゾーンにフォーカスしてみてください！
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