先週はシークレット講座（一般２０万円、スクール修了性１０万円〜）を６本行い、当然、その他毎日気功、ヒーリング、コーチングをおこなっていて気付きや気功技術の進化がかなり激しいです。
・「なかだ」のブログ恒例の有酸素運動タイムの最新画像。
ジムへは行くことが億劫になることもありますが、お金を払っているから行くか、、、となる強制力がいいです。そういう環境を整えるって重要です。
でも、動き始めると楽しいんですよね！！！
動き始めちゃうと自然と３０分以上、１０kmは行ってしまいます。
ほら、友人や家族と会話しながら散歩すると、ドーパミンが出て１時間、２時間と散歩しちゃうのと同じです。
昨日はコラボをしている齋藤さんと８０００歩は歩きました。
齋藤さんのようにIQが高く人柄もよい方と散歩できるのは楽しいですね＾＾
運動に関しては、苫米地博士の書籍は２００冊以上全部所持していて読んでいますが、「IQ２００になる習慣」で物理的に運動することで情報空間で運動する、情報空間で移動する基礎ができる、って書いてあります。
IQ２００になる習慣は、再度AmazonのAudibleで３倍速で聞いていました。
Audibleは月１５００円で聞き放題です。
２時間で５冊読めたっていうのは、ラジオ０３５で語りましたが、
学びたい人にとっては、よい時代です、本当に＾＾
で、「なかだ」のブログで何度も根拠を載せて書いてあるように、大人も２日に１回は３０分以上しっかりとした運動をすることが大切です＾＾
気功でももちろん、よいですよ！
・「なかだ」のブログ恒例の有酸素運動タイムの最新画像。
で、以前ブログに書いて考えが止まっていた「壁一面本棚にしたいな〜」という環境を整える計画も実行のタイミングが来て、一級建築士のマルゲリータさんから壁一面本棚３５０mm約１５万円も購入しました。
・マルゲリータさんのサイトから引用。イメージ図です。
本棚の肌触りや設計がとてもよいそうで、２日後に届きます！
壁一面本棚カッコいいでしょ？笑
というのも、読書のためだけの空間（環境）を作ることにしました＾＾
人工知能が到来する時代、今、１日３時間読書時間を取っていない大人は情報を認識できない故ゴキブリになる、、、そういう機能しか社会に果たせない人間になる、と言われていますから、環境を整えるって重要です。
１日３冊読書するかしないかだけで人生が苦しい人生になるか、楽な人生になるかが決まるならば、僕はやりますね。笑
というか、読書も、気功も楽しいので＾＾
今日も深夜１時間ヒーリング施術していました。
で、無敵の気功強化合宿受講生さんもMacbookproを購入してなかったら億劫になってブログを書くのを止めてしまったんじゃないかって思いますが、環境を整えるって重要です。
運動のための環境を整えるために、ジムに通う、Fitbitoneを買うとかも良いと思います！
ある種の楽しみながら強制的にやる必要があるように環境を整えることがコツです。
特に、自宅は理想的な過去の延長線上のコンフォートゾーンになりますから、自宅を書き換えていかないと過去の繰り返しになるリスクがあります。
そのためにも、手前味噌ですが、最新のバーチャル講座を行って環境を整えていくと良いです。
毎日５分でいいから、聞くとか。
週１本は行うとか、自分でノルマを決めるといいです。
ゴール達成への自分ルールですね。自分で決めてください！
ポケモンGOなどのスマホアプリのゲームと同じで、小さな成功体験やあと１時間やったらレベルが１上がるみたいなフィードバックはとっていけるといいですね＾＾
１本、１冊やったら、レベルが１上がるみたいな。
IQはそこまでリニアで直線ではないですが、読書量とIQと年収は比例関係にありますから、１０００冊読めば、レベル１０００くらいにはなれると体感的には思います。
１２月はヒーリング強化合宿とヒーリング強化合宿特別編〜モテキングとコーチングウテルス〜もあります！こちらも是非、お楽しみに！！！
ヒーリング強化合宿特別編〜モテキングとコーチングウテルス〜はこちらから
【参考書籍】
【日本正規代理店品】Fitbit One Black ブラック FB103BK-JP/Fitbit
￥10,368
Amazon.co.jp
IQ200になる習慣/東洋館出版社
￥1,296
Amazon.co.jp
● 初心者でもできる気功・ヒーリングのコツ～「なかだ」のブログ
【始めにお読み下さい。】10日間メールセミナーでまずは気功の基礎を学びませんか？週１～２通リアルタイム通信をお送りしています！
４０本を突破！バーチャル講座と特典の電話セッションで確実に気功を身に付けませんか？
過去人気講座トップ３位
１、はじめての気功ー高く揺るぎない大周天（エフィカシー）
２、はじめての気功ー恋愛・結婚・離婚・親子関係のための縁起書き換え２０１４
３、気功教室Basicーセルフヒーリング技術１２の体得！ー
第１土曜日、日曜日は「なかだ」個人コーチング/対面セッション、毎週木曜日はリアル講座です！
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