とある科学書籍で６９歳のスウェーデンのベルさんが空手のクロ帯を目指すエピソードのアドバイスが本質を突いていて良かったので紹介しますね。
明日のRtoRでも紹介しようと思っているので、
後日ブログで書籍名を公開するという形とします。
あの認知科学者、ノーベル経済学賞ハーバードサイモン教授の弟子の著作からです。
・空手などの武道ははじめて
・８０歳までにクロ帯を取ると目標を立てた
・練習をして３年が立つ
・空手は週に５～６時間
・ジムに通う、ジョギングをするなどその他の運動を含めると週に１０時間の運動
・上達が遅すぎるのではないか？ととある博士にもっと効果的に訓練できるかアドバイスが欲しいとのこと
では、引用しますね＾＾
空手の稽古の多くは大勢の生徒に指導員が１人付き、指導員が手本を見せて全員が真似をするという形で進む。ときには指導員が特定の生徒が間違った動きをしているのを見つけて一対一で指導することもあるが、そんなフィードバックが与えられるのは稀だ。
ベルもそのような稽古に通っていたので、自分のレベルに合ったアドバイスをくれるようなコーチとの個人レッスンを受けるよう勧めた。
個人レッスンの費用を考えてグループレッスン、あるいはユーチューブで動画を見たり本を読んだりすることで済ませようとする人は多く、そういうやり方でもたいてい多少の効果はある。だが、グループレッスンやユーチューブで何度手本を見ても、いくつか小さな要素を見逃したり誤解したりすることはあるだろうし（ときにはそれほど小さくないものも見逃すかもしれない）、たとえ自分の弱点に気づいたとしてもそれを直す最適な方法を自分で見つけることはできないであろう。
何より重要なのは、心的イメージにかかわる問題だ。第３章で見たとおり、限界的練習の主目的の１つは、対象が空手であれ、ピアノソナタを弾くことであれ、手術をすることであれ、自分のパフォーマンスの指針となる有効な心的イメージをひとそろえ習得することである。１人で練習していると、自分のパフォーマンスに目を光らせ、どこがおかしいかを判断するのに自分自身の心的イメージに頼らざるをえない。不可能ではないが、経験豊富な教師に観てもらい、フィードバックをもらうのと比べてはるかに難しく、効率が悪い。練習を始めたばかりの段階では、心的イメージがまだあやふやで不正確であるため特に難しい。しっかりとしたイメージの基礎ができてしまえば、その上に新たな、より有効なイメージを独自に作っていくことができる。
どれほど意欲と知性に恵まれた学習者でも、何かを学ぶ際の最適な順序を理解していて、さまざまな技法の正しいやり方を知っていて手本を見せることができ、有効なフィードバックを与え、学習者に固有の弱点を克服するための練習メニューを考えられる講師の指導を受けた方が速く上達できる。つまりあなたが成功するために１番重要なのはことの１つは、優れた教師を見つけ、その指導を受けることだ。
・自分だけだと難しい、有効なフィードバックを得る
・限界的練習のために、心的イメージをひとそろえ学習する
・最適な順序を理解し、技法の正しいやり方を知り、手本を見る
・練習メニューを考えられる講師の指導を受けた方が速く上達できる
・つまりあなたが成功するために１番重要なのはことの１つは、優れた教師を見つけ、その指導を受けること
また、「限界的練習」という概念が出てきていますが、
ちょっとずつ限界を超えていくことがどんな練習でも大切になります。
どれほど意欲と知性に恵まれた学習者でも、何かを学ぶ際の最適な順序を理解していて、さまざまな技法の正しいやり方を知っていて手本を見せることができ、有効なフィードバックを与え、学習者に固有の弱点を克服するための練習メニューを考えられる講師の指導を受けた方が速く上達できる。つまりあなたが成功するために１番重要なのはことの１つは、優れた教師を見つけ、その指導を受けることだ。
ということですから、科学的にYouTube、ブログで学ぶあなたが成功するために１番重要なことは、もう分かりましたよね？
例えば、読書の誤読注意はこちらでも書いているように、いつも言っているんですけれどね～＾＾
個人レッスンの費用をケチって、書籍、YouTubeで学びたくなる気持ちは分からないでもないのですが、たいていは効果がないのです。
それは僕が１９歳の頃に書籍、ＤＶＤで学び、
何年もムダにしたことと同じです。
分からない方はこの記事を何度も読んでくださいね。
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