やっとハトのポーズができるようになりました笑
・鳩のポーズ
素晴らしい＾＾
でも、いつも言っているけれど、ヨガのアーサナはポーズができるようになってからが始まりだよ。
【参考書籍】
ヨーガバイブル―決定版 ヨーガのポーズ集/産調出版
￥2,808
Amazon.co.jp
ハタ・ヨーガ完全版/BABジャパン出版局
￥2,160
Amazon.co.jp
ハタヨガの真髄_600の写真による実技事典/白揚社
￥3,564
Amazon.co.jp
ゴール設定・末期ガン・エフィカシー（ゴール達成への能力の自己評価）・趣味・社会貢献・ファイナンス・部下指導・職業・転職・起業・人間関係等に関する内部表現書き換え、働きかけを行っています。
六本木・原宿・新宿・渋谷・恵比寿・表参道・池袋・東京などからお越しいただいています。