令和6年度（2024年） JR千里丘駅前ヨガ教室のお知らせです。
開催は毎月第二土曜日・第四土曜日
一回90分クラス、一回1,500円です。
『ヨガをはじめてみたいけど、ヨガスタジオは敷居が高そうで不安…』
『心身の健康のために、ずっと続けていきたい！』
『筋力をつけたい！』
とお考えの方は、是非お越しください。
シヴァナンダ・ヨーガを基本としたハタヨガクラスです。
ヨガベルトやブロックを十分に用意していますので、身体が硬い！と敬遠されている方でも行っていだだけます。
【令和6年度（2024年）開催日】
毎月第2・第4土曜となります。(12月のみ第1・第３土曜日の予定です。変更になる場合もあります)
1/13（土）・1/27（土）
2/10（土）・2/24（土）
3/9（土）・3/23（土）
4/13（土）・4/27（土）
5/11（土）・5/25（土）
6/8（土）・6/22（土）
7/13（土）・7/27（土）
8/10（土）・8/24（土）
9/14（土）・9/28(土)
10/12（土）・10/26（土）
11/9（土）・11/23（土）
12/7（土）・12/21（土）（第1・第3土曜日です。）
施設の都合上、妊娠中の方とお子様連れの方のご参加はお断りしておりますのでご理解ください。
各回定員9名です。
各回完全予約制になっております。定員になれば締め切りとなりますので、早めにご予約下さい。
【お申込み方法】
ご希望の方は ｙｏｇａｙｏｇａｍｉｈｏ★★ｇｍａｌｉ．ｃｏｍ まで
○お名前
○お電話番号
○マットのレンタル要・不要(初めての方は無料、以降一回100円です)
を明記して、メール
でお申込みください。(★★を＠マークに変更してください。)
（個人情報はご連絡以外に使用しません。こちらで責任を持ってお預かりいたします。）
お申し込みのメールをいただいた後、詳細をお伝えしますので、
その後もう一度ご返信ください。その時点で予約完了となります。
参加を迷われている方や、ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
是非お待ちしております。
【場 所】 ＪＲ京都線 千里丘駅前『フォルテ摂津』内 “フォルテ３０３号”
〔千里丘駅東側 阪急オアシスさん（旧ニッショーストア）の入ったビルです。
２階にあるヒグチ薬局さんの隣の階段かエレベーターを使い３階まで上がってください。
すぐの部屋です。］
詳しい行き方はこちらをご覧ください。➡フォルテ摂津303への行き方
【レッスンの時刻】
各回内容は同じですが、ヨーガが初めての方はお昼からのクラスをおすすめしております。
①午前１０：００～１１：３０
②午後１：００～２：３０
③午後３：００～４：３０
【受講料】
一回 １，５００円 (その都度お支払ください。)
【持ち物】
マット・動きやすい格好・飲み物・タオル
（ロッカーはありませんが、部屋で着替えていただいても結構です。）
【マットレンタルについて】
一回１００円です。はじめての方には一回限り無料でお貸出します。
ヨガブロック、ヨガベルトはこちらで用意しています。
お知らせ等は公式ラインで行っていますので、登録お願いします。