【2017年10月28日(土) ヨガクラス@千里丘】

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2017年(平成29年)10月28日(土)JR千里丘駅前ヨガクラスのお知らせです。
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11月のクラスは13日(第二土曜)、27日(第四土曜)開催です。]
 
10月のクラスは、胃腸や腎臓の動きをよくするアーサナと月礼拝を行っていきます。

 

寒い冬に向かって身体が縮こまっていく時期。

特に腎臓が冷えてきます。そうすると腰椎3番目が硬くなり、同時に胃腸の動きも鈍くなります。

腎経に視点を向け、冷えをとり、

冷えを取って胃腸の調子を整えるアーサナをしていきます。

また骨盤周りを気持ちよく動かすことができる月礼拝も行っていきます。

 

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【10月28日(土)】
①午前10:00~11:30 ➡ あと1名です。

 
②午後1:00~2:30 ➡ あと3名です。
 
③午後3:00~4:30 ➡ あと1名です。

 


13時からのクラスは結構動きますよ !
汗を流したい方は是非お越しください!

 

☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆

 

 

お申し込みは、
①お名前
②ご連絡先の電話番号
③いつの、どの時間帯のクラス
④マットレンタルの要・不要

を明記して、yogayogamiho
@yahoo.co.jp (もしくは 別のメールアドレスをご存知のかたはそれでも可)までご連絡ください。

お問い合わせのみ、ご質問等もお待ちしております。
(はじめて参加される方は、こちらをご参考ください。)

メールでのご連絡が不可能な方は、080-3108-7370 までご連絡ください。
(電話に出られないことがほとんどなので、留守番電話にメッセージを残してください!!)
 
キャンセルされる方、時間を変更される方は、分かり次第連絡していただけると助かります。
キャンセル待ちの方もいらっしゃいますので、どうぞご協力お願いします。
ありがとうございました。
 
Namasteॐ 

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❀JR京都線 千里丘駅前ヨガ教室(女性限定)
詳しくはこちら。➡こちら
 
❀毎週月曜日 20:00~ シヴァナンダ・ヨガ ➡May Yoga Studio(吹田市江坂)


❀その他、プライベートレッスン、会社のクラブ活動等、ご相談お待ちしてます。
 

 

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