2024年08月のブログ|猫の動きから学ぶ、しなやかなランニング哲学 -2ページ目
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猫の動きから学ぶ、しなやかなランニング哲学

猫の動きは、走りの答えを知っている。

しなやかさ、脱力、静かな重心移動。

その身体操作をヒントに、怪我を減らし、軽やかに走る方法を探っています。

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