2024年06月のブログ｜猫の動きから学ぶ、しなやかなランニング哲学 -2ページ目
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猫の動きから学ぶ、しなやかなランニング哲学
猫の動きは、走りの答えを知っている。
しなやかさ、脱力、静かな重心移動。
その身体操作をヒントに、怪我を減らし、軽やかに走る方法を探っています。
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