病み上がり中のわたくし。
ヘロヘロの時は過ぎ、咳も治まり栄養をつけに
こちらへ。
朝から唐揚げやチキンが食べたいなと。
体が欲しているのかな。
チキン南蛮もあり、迷いましたが
鮭のフライにしました。
ひと口食べると、気管がかゆくなり
猛烈に咳き込み始め、迷惑になるので
マスクをしてオーナーさんに持ち帰りに
変えてもらいました。
家では、咳ひとつ出ませんでした。
徹子の部屋に井上順が出てて、あまりの
変わらなさにびっくり。
この頃、お年を召した芸能人が仕方ありませんが
年とともに風貌が大きく変わられる方と
そうでない方と。
中尾ミエさんもいつまでも若々しい。
やはり、運動と栄養とか食事とか日ごろの
習慣ですね。
井上順さんが運動はもちろん、安納芋を自分で
焼いて干しいもにして食べているのと、
煮干しを片手いっぱい毎日たべているそうで。
私もさっそく、焼き芋と煮干しを買ってきた。
カルシウムは足りていなかったかも。
健康習慣、マネします。
