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13Oct
- 鯛粗煮ランチ
  母の用事でお出かけ。用事を済ませ、ランチ今日の日替わりも，先日と同じ鯛のアラ煮大きなお頭でした。人気のお店で，開店と同時にもう少しで席が無い所でした。食料品買って帰る。今日もめちゃくちゃ暑い。地元のお祭りがいよいよです。
10Oct
- 暑い
  今日は暑かったですねー。着る服に困ります。今日はお勉強の日。行くのが遅くなり、ギリギリに着く。宿題きちんとやっておかないと、どんどん当たるので怖い。しかし、楽しいです。時間があっという間に過ぎる。ランチは行きたかったカレー屋少し並ぶ。高架下の狭い路地。本日の日替わりウインナーカレー美味しかったです。しかし、暑い！
08Oct
- 遠出した
  今日も農産物の直売所まで遠出しました。朝は早起きはしたが、のんびりしてたら出るのが遅くなり、バイパスに上がるのに混んで30分ほどかかった。車で1時間ほどの距離。山あいを抜けていく。今日は稲刈りをいくつか見た。夏の終わりに一度来たが、途中、どこに向かっているのか不安になる程だった。ナビ無しでは無理です。以前は土日でランチいろいろあったが平日はビュッフェのみだった。野菜サラダ、ゴマドレッシング、揚げ出し豆腐、切り干し大根コーンの炊き込みご飯、ミンチカツなどが美味しかった。カレーが食べたくて，おかわりした。野菜などを買う。珍しい果物、ポポというものを買ってみる。味はマンゴーとバナナ食感はカスタードクリーム感想は、うーん。なるほど。近くにアウトレットがあるので寄って見たたくさん歩きました。隣のイオンも。帰りがすっかり遅くなり、夕焼けがあまりに綺麗で車を止めた。
03Oct
- 苦行
  今日も早起きして大学の語学の授業へ。電車乗り換え前にクロワッサンを買い，カフェオレと朝ごはん。早く着いた。宿題もして来ており、準備万端。楽しい授業だった。授業後にランチがまだだが、先に山登り。行きたかった山の上にある神社へ。約30分の道のり。かなりの急勾配。階段も，坂道も苦手なのに。今日は，日差しが強い。ヨタヨタ、一歩ずつ歩を進める。慣れている人は，足取り軽く私を追い抜かしていく。私は，どんぐりを拾いながら汗だくで、よろよろと。日陰の，涼しさや、花の美しさ、木のトンネルなど、しんどいながらそれなりに楽しめた。ようやく鳥居が見えた⛩️見晴らしが最高だ。苦労して登って来た甲斐があった。帰って来てから遅めのランチアジフライの下には唐揚げ2個空腹時のご飯の美味しいこと！下り坂も、かなりキツく、膝周りがしんどかった。16000歩ほどだが、平地より体力の消耗が激しい。
02Oct
- 外食デー
  今日は、お弁当と朝食作りを休む。早めに出て美味しい朝ごはんのお店に向かったが、朝の部が終了しており、コーヒーショップ兼、パン屋でサンドイッチと抹茶蒸しパンを買い、会社の休憩室で食べる。お昼用に小さな中華丼を買う。夜はニラレバを食べて帰る。味が濃くて、ご飯が進む味。スタミナついた。
28Sep
- ランチと買い物
  今日休み。インスタで見つけた初めてのお店に行ってみた。近くもないが。二日間休みますと貼り紙がしてある。残念。かなり、10年近く行ってないが父が元気だった昔，行ったお店を思い出して行ってみた。今日の日替わりランチタイのあら炊きと串カツ。めちゃ良かった。少しドライブして野菜や花を買った。帰り，車対車のすごい事故していた。帰宅後，家でゆっくり。雨音が激しい。
26Sep
- よく食べた1日
  今日はお勉強で朝早く出かける。電車の乗り換え前に朝ごはん軽めにしておいた。2回目で少し顔馴染みになり、ますます楽しい授業でした。雨で少し肌寒い。本当は↑コレに行きたかったのだけれど、雨だしやめた。行きたかった韓国料理のお店へ。違う路線に乗り換えて。野菜キンパとニラチヂミ美味しかった。母から弟が来てると連絡が来て焼肉に行くことに。なので帰宅し、少し休憩してから出かけた。牛タンとか上ハラミ、ダイヤモンドカットのお肉山芋キムチおかわりお肉屋さんが経営してるので美味しくて安い。弟の地元は倍の値段だそうで。皆，お腹いっぱいになった。
22Sep
- プチハッピー
  今日は，出勤前にパン屋に寄り大きな栗が入ったマロンパイを買った。その後，スタバのクーポンがあり、スタバラテのデカフェ、ホットを購入。駅前の広場に腰掛けて，多くの道ゆく人を見ながらお茶した。出勤前にピクニック気分で美味しいマロンパイを味わった。
21Sep
- 今日も仕事
  今日は食べて帰る。一風堂。博多ラーメン，美味いです。普通の固さを選んだが、固め。それが、いいのです。好きなキクラゲが大盛りでした💕連休中なので，賑わっていました。
20Sep
- 何事？
  世間は5〜最大9、10連休になるようですが、私は、たまたまのシフト休み。今日母の家に向かう途中，駅から降りる人波が見えて、尋常ではない人数で、その後、道を渡る人もすごく多かった。何事かと思ったら、この辺りは大きな秋祭りが来月行われるが、ひとつの村がお披露目の練りをしているようで、それで，すごい人だかりになっているようだった。そして，駅前に和食を食べに行くも、イベントで人混みがすごく、地下駐車場が封鎖しており断念。練り胡麻ラーメン🍜も、かなり順番待ちした。今日も、夜中に雨が降り、暑さが激しい。連休、どこも混んで嫌になる。
19Sep
- 今日もハード
  今日からまた大学での語学の授業が始まる。前期とはまた別のところ。土地勘が無い，初めての所です。暑さと坂道とで、汗だく、バテバテになりました。授業はハイレベルで面白かったし同じ趣味の人が集えるので貴重だ。授業終わりに行きたかった韓国料理のお店へ。豚肉の甘辛炒め全体的に味が濃く，スープが塩辛過ぎたので、リピはナシ。地元に戻り、台湾夜市のイベントに行ってみたが、暑さと行列でサッと見るだけで終わった。長いこと行ってない蕎麦屋へ。冷たいおろしそばと紅生姜天わらび餅がとんでもなく美味い。きなこの香ばしいこと！私の後の人は，冷たいお蕎麦が終わってしまったようだった。シャッターも地元色だな。今日もたくさん歩いた。14000歩。
15Sep
- 最近の変化
  もともと朝は起きたらコップ一杯のお水にリンゴ酢を少し入れて飲み、ネスプレッソのカプセルのエスプレッソに豆乳とハチミツ。サクサクの玄米ブレッド。朝は食欲が無くて、それ位だった。朝活と称してすき家で納豆や卵かけご飯の朝食を食べ出した。醤油屋さんの朝定食、8つから二つ選ぶ。卵かけとお茶漬け、豚汁。その美味しさに目覚め、家でお味噌汁と卵かけご飯を作り始めた。出汁をお水と米麹と昆布と鰹節でとると、深い味わいがする。お味噌汁を飲み出して、少し体温が上がったのか、寒さがマシだ。それから、お肌の調子が良い。豆腐や味噌、卵などの栄養か。今年はかなりインフルエンザの流行が早いようで、台湾でもコロナが流行っているとか。今年の秋冬も、免疫力を上げて行きたい。
14Sep
- 今日の幸せ
  今日は，ショコラ専門店が周年記念の割引をしており、出社前に行ったのだけど、まだ準備中で買えず。お昼休みに同僚に声かけたらいると言うので、ひとっ走り買いに出かける。買うのに行列、お会計に行列だがなんとか買ってお弁当の後、美味しいショコラモンブランを食べた。別の同僚にもおすそ分けをした。同僚は，初めてで美味しかったようで、帰りに買って帰ると言うので、帰りに案内がてら、たこ焼きを食べ、彼女はケーキをいくつか買った。たくさん買ったので、ひとつショートケーキ🍰プレゼントでもらっていた。楽しい月曜日スタートになった。
13Sep
- ランチと買い物と
  娘がこの前来てくれた時にお土産をくれた。モンゴル土産のハチミツと動物の骨占い。羊のくるぶしの骨が4個、フェルトで作ったゲル＝家の形の入れ物に入っている。骨の形で、馬、ラクダ、羊、ヤギで馬や、それぞれ一個ずつなどが出ると、最高の運となる。https://tabitamago.jp/mongolia/shagaa.htmlシャガイ“家畜のくるぶしの骨” - モンゴル旅行、モンゴルツアー専門店たびびとのたまごモンゴル旅行専門店たびびとのたまごtabitamago.jp面白いモノを貰った。今日のランチ鯖の塩焼き食後に母を誘ってジェラートのお店へ。ピスタチオのジェラート。食料品買って，大変だったがお弁当用の仕込み。🥦🍠🥕🍄🥬🌽🍗🐟
12Sep
- 盛りだくさんな1日
  今日は娘とお出かけ。昨夜娘がお腹壊して危ぶまれたが無事に行けた。朝が弱い娘なので、前日夜から我が家へ来た。大阪まずは，スカイビルの空中庭園へ上がり、屋上から景色を眺める。隣のビルの美術館でメガネを借りて3Dの美術鑑賞。これは1人では行かなかった。娘の希望で行ったが、素晴らしく見応えがあったので、本当に行って良かった。例えば、龍がぐわっと口を開けその中に入っていく次々と，映像が流れていき没入感がすごい。楽しんだ後はフェスティバルゲートの観覧車🎡タイキンのピチョン君がお出迎え。娘のおすすめのパン屋の明太フランス🇫🇷最高だった。グラングリーンの芝生で寝転び、転がった。その後、まただいぶ歩き、私の行きたかった台湾スイーツのお店へ。もうすでに疲労が出ていたが行列をしばらく並ぶ。混んでいたので持ち帰りにして近くの公園で食べる。優しい甘さでトッピングもハトムギとか、薬草ゼリーとか体に良いものだった。公園で蚊の餌食になった。その後、天王寺動物園へ暑さと歩き疲れのピーク。キリンとシマウマとコウモリとゾウとサイとカバを見た。新世界にて串カツと、どて煮。その後、なんばのリバークルーズ。コテコテの大阪。グリコの看板、カニ道楽。西日を浴びながら、歩行者，たくさんの，外国人に手を振りながら。20分、たくさんの橋の下をくぐった。ガイドのお兄さんの関西弁の喋りも良かった。降りてから，ポン酢たこ焼きとたこせんべい。ようやく座れ、涼む。まだひと踏ん張り。法善寺横丁を抜け、歌舞伎美術館へ細かい日本画を見た。練り香水を，お土産に。千日前の道具屋筋で食品サンプルを見たり，キッチングッズを見た。551のシュウマイ。ずっしりと重い。吉本新喜劇のお店を見て2万歩以上歩き、やっとのこと帰宅の途についた。
10Sep
- 帰りに
  今日は、うっかりケータイを家に置いて仕事へ。1日携帯を触れず、検索も動画も、音楽も聞けず。だけど、たまには、デジタルデトックス。目にも体にも良かったかも。帰りに牛タン食べて帰る。もちろん、写真無し。イメージ↓これは厚切りだけど、私は薄切りにした。牛タン大好き。通える距離に出来たので、たまに行きそう。
07Sep
- 朝食頑張った
  今日は、お弁当，彩よくそして、最近お気に入りの朝食のお店だが、今日は家で朝食を作る。前日に作っておいた米麹、昆布カツオ節，塩の出し汁に大根、豆腐、はまちのアラを入れたあら汁と卵かけご飯。お味噌汁を飲みだして、少し体温が上がったのかとても寒がりで上着を着て冷房の中過ごしていますが、最近、たまに暑くて脱ぎます。先にコーヒー飲んで，食欲なくすことも多々あるので、無理せず、できる時に頑張ります。
06Sep
- 頑張って生きろ。
  今日は近場の初めての居酒屋のランチ。良かったです。小鍋が付いており、海鮮が。小鉢もいろいろ。美味しかったです。お鍋、久しぶりに食べました。白ごはんを，雑炊にしました。その後、母を送り、9月のお参り。まだ暑い。超、久しぶりにカマキリを見た。頑張って生きろよ。
05Sep
- 旅に出る
  朝早く目覚めたので6時台に出る。和田山に7時に着いた。道の駅も早すぎて開いていない。更に北上。お目当ての海鮮のお店が開くまで近所のお店をいくつか見て30分並んだ。一番目のご夫婦と少し話す。とびきり新鮮で，ネタも厚みがあって、最後にいくら丼にして食べた。その後、海軍の軍艦の近くまで行く遊覧船に乗りたかったのだが、台風の影響で、全便欠航。残念😢乗りたかった。映画　私たちの幸せな結婚ロケ地、赤れんがパークへその後、車で急な山を登り五老タワーへ。綺麗、見晴らしが良い。冷たいレモンティーその後、いくつか道の駅に寄り、但馬鶏の親子丼。母にお土産の栃餅を届けて帰宅。長時間の運転でした。🚗
04Sep
- 朝も夜も
  今日も。美味しい朝ごはん。朝食後、仕事前にカラオケ30分。今日はお昼もお弁当買った。そして、夜も食べて帰る。今日は鯖寿司ありました。売り切れの日は、悲しい。脂が乗っており、柔らかくて美味しいです。

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