ランニング(日曜日の合同練習・１８０１２１)
２０１８年１月２１日(日)、最低気温２℃、晴、
今日は、朝から予定が連なっている日でした。
朝の４時３０分に起床して、朝食、私は５時すぎに家を出て、桃土の工房に寄って洗濯物を干し、鏡地区のリオに向かう。
妻の春恵さんは、同じ時に出て、自宅の近くで６時３０分までランニングする。その後に航吾君の朝食準備、８時前に航吾君の通学「土佐山学舎で全校生徒の学習発表会がある」の見送りをして、土佐山より鏡方面に向かって走り始める。
航吾君たち・５年生のクラス発表では、お米作りをして、販売したことがもとになっていました。
私は、６時前に鏡地区のリオに着いて、ウオーミングアップを始める。
６時３０分より、太田女子、Ｈ．Ｈ．さん、松田さん、東谷さん、西本さんと私は、梅ノ木方面の上り坂に向かう。
梅ノ木方面に６ｋｍの上り坂を走って、いつもの土佐山の直売所往復のコースです。
太田女子、Ｈ．Ｈ．さんは、土佐山より走ってきた春恵さんと合流して土佐山直売所に向かうが、男性陣は、弘瀬の旧中学校の跡地より、ターンして戻る。約３０ｋｍ走になる。
太田女子は、今日で、年末年始にかけて、４０ｋｍ走は、８回目になる。
昨年は、７回走られていたので、今年はそれを超えて、走りこまれたことになる。
春恵さんも、小分けして走った合計は、目標の距離になる。
太田男子は、リオより弘瀬旧中学校を超えて走られたので、２０ｋｍ強になる。