ランニング(日曜日の合同練習・２０１５０４０５)
２０１５年４月４日(日)、雨後曇り、３月２９日(日)につづいて、今週も日曜日は雨でした。
６時００分より、高知市春野の総合運動公園陸上競技場の雨天走路に、１１人が集まりました。
内周は２５０ｍで、外周を走ると２６０ｍになります。片道の距離ですので、往復で５００ｍから５２０ｍになります。
１０往復で約５ｋｍのセットで、水分補給をしています。
雨が小降りになった時は、補助トラックまで走って戻ると、約１２００ｍ、また雨天走路を通り抜けて、陸上競技場の外をまわってくると、約６５０ｍになります。
雨天走路の往復だけでは、気持ちが落ち込みますので、外周を廻って来る人もいます。
すこし、遅れてきた人は、ペースを上げて走り、１５名になつて、それぞれが１５ｋｍから２０ｋｍ走りました。
Ｏさん夫婦のＮ男さんは、「数え間違っていてはいけないので、３０よりひとつ多い３１往復した。」と言われていました。
久しぶりに、Ｔ男さんも来られました。「前週、桜マラソンにでて、４０キロ付近で脱水のためにふらついた。」と言われる。７０歳を過ぎても、３時間３５分代で完走されています。
Ｎ女さんも久しぶりでした。途中で休むことなく、コンスタントなペースで走られていました。
私は、途中から６本だけペースを上げて走りました。７０歳代の方が、試合ではキロ３分４０秒で走られますので、そこまでペースを上げたいのですが、咳きこんでしまいます。
喉風邪を引いていたせいもありますが、道は遠いです。
今年から１１月８日に岡山マラソンがあるのですが、さめうらマラソンとバツティングしているので、そこでの連続記録がかかっている方が、私達の仲間には多いです。