ランニング(土佐山での練習)
２０１４年８月１４日(木)、曇りのち雨、
今朝は、めずらしく午前５時３０分から走りました。二度の台風で、路面が荒れているので、暗い内には走れません。山から水がでていた所は、ほぼ水が引き、詰まっていた暗渠も回復されています。
ただ、道の路肩や歩道の土砂は、残っている所が、所どころにあります。そこはズブズブとめり込みますので、走れません。
今週の始め、妻の春恵が、午前３時から走った時は、街灯のある自宅の近くを何度も、往復して、明るくなるのを待って、普段のランニングコースを走っていました。
ただ、コンスタントに、距離走ができていないので、気温も高くなって来ると、疲れます。
日曜日の合同練習で予定していました４０ｋｍ走は、
来週８月１７日(日)に延期です。
鏡地区のリオをスタートするのが、午前６時の予定です。参加して下さい。小雨決行。
「第４回ブドウ狩りラン」も予定されています。
日時：８月３１日(日)午前６時５０分集合(７時発)、
集合場所：仁淀川大橋の南詰め・橋下の駐車場、
連絡：８月２４日(日)までに、井上さんへ。
くわしい案内書は、私・車も持っています。