１９９９年の７月に芸西村の運動公園で始まった夏季ランニング合宿も、今年で１４年目を迎えます。
当初はシルバーランナーズの男性会員のみでしたが、２００２年の葉山・かわうその里の合宿からは、高知さくらの女性会員も加わりました。さらに鏡村のリオからの土佐山にかけての走りこみに集った仲間が加わり、今日に至っています。
秋葉の宿での合宿は、４年前と今回で二度目になります。
吾川郡仁淀川町高瀬の大渡ダムを見下ろす高台に位置し、アップダウンのコースは厳しいですが、ダム湖に流れ込むいく筋かの小川の冷気が、ほてった身体を冷やしてくれます。
毎年のことで、６月１６日(土)は雨でしたが、高知市内から仁淀に向かう３０ｋｍをさきに走り、２時からの合同練習に加わった女性陣もいました。
高瀬小学校の跡地から秋葉祭りがあるしだれ桜まで、約９ｋｍの往復で１８ｋｍのコースでした。
雨の中でも喉は渇きます、正岡道貴さんが今回もサポートしてくれました。
復路になるといくつかのグループに分かれてきます。
各人がマイペースで色とりどりのランニングシャツとアジサイやマタタビの花を楽しむことができました。
１人ではちゅうちょするような強い雨が降るときもありましたが、みんな雨にも負けず走りきりました。
橋を渡りトンネルをくぐって、ダムの側道は変化にとんでいます。
スポーツドリンク、麦茶、ジンジャーエール、好きな飲み物を補給します。