こんにちは
ママとベビーをつなぐ
アカシックリーダー未弥です
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昨日、こんなブログを
書きました
書いてみて思ったのですが…
思考の毒出しって本当に大事ー！！
ブログを通じて
今自分が抱えてる
モヤモヤやストレスを
出させてもらったところ
出した直後から
良いことずくめ！！！
停滞していた仕事は
はかどるし！
子どももご機嫌に
遊んでくれるし！
旦那さんも楽しそうに
家事育児してる！！
おまけに将来の夢まで
語り合っちゃって！！
なんだコレー！！
詰まってた毒を
出したら
こんなにスムーズに
物事は進むのね！
昨日、私が書いた愚痴は
本当にちっぽけなもので
それこそ
周りの人が抱えている
苦労からしたら
大したことない
そんな事で弱音吐くなよ！って
部類のものだったと思います
でもそんなふうに
周りの目を気にして
自分の中に留めて
おかなくて本当に良かった！
頑張り屋さんの方はとくに
「〇〇に比べたら私はまだマシだからもう少し頑張ろう」
とか
「〇〇だって頑張ってるんだから私ももっと頑張らなくちゃ」
とか
人と比べて
自分の気持ちを判断してませんか？
辛い気持ちさえも
人と比べてしまうこと
それはもう終わりにしましょう！
あなたが辛いなら辛いで良いのです
あなたがイヤならイヤで良いのです
あなたがムカついているのならムカつくで良いのです
あなたの中の負の感情もしっかり出してあげて欲しいのです
ちなみにこれは
この「負の感情」を
誰か特定の人(旦那さんとか)に
なんでもかんでも
ぶちまけろ！吐き出せ！
という事ではないので
ご注意を
イキナリこんな負の感情を
ぶつけられた方は
びっくりしちゃいますからね
ブログとかノートとか
まず個人で吐き出すのが
良いかなと私は思います
ちなみに
私がめっちゃムカついてた時に
吐き出したノートはコチラ
恥ずかしいけど
「こんなんでいーんや！」と
軽い気持ちになって
もらえたら嬉しいです
カオスっぷりが凄い(笑)
でもこの
感情のままに書き殴るの
良いですよ💡
こうやって毒出しすると
それまで聞き入れられなかったことが聞けるようになったり
新たな発見があったり
自分の中でこんがらがっていた気持ちが解け、何に悩んでたのかハッキリしたり
スッキリ眠れたり
なんだか
良いように物事が進みます
世間が混沌としてると
どうしても自分の心も揺れがちです
そんな時に感じた気持ちも
蓋をしないで
ぜひデトックスしてみて
くださいね♡
未弥
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