私が受けた健康診断+ドックの結果が返ってきた。
体重以外問題無し。
この「問題無し」っていうのが問題なのよねえ
健康に問題無いなら痩せなくても良くね
とか思っちゃうから。
太っていても健康体ということは、あとは見た目だけの
問題だもん。自分が気にならなければそれでいいわけでしょ。
・・・気にしなくちゃいけない体型ですが
何故こうもダイエットに拒否反応を示しているかというと、
運動嫌いの私がダイエットする場合、その方法は食事改善
ということになるんだけど、食事を改善するとなると
いま抱えている皮膚疾患やアトピーも含めて、私の場合
小麦粉の摂取量を減らさなければならないらしくて
主食がパンの私に小麦粉減らせ？
パン以外に食べる炭水化物がうどんとパスタの私に
小麦粉減らせ。。。
無理だってば
ダンナは
「何も一気に全部断つ必要ないだろう。
病院の先生だって絶対に食べちゃダメだと
言ったわけじゃないんだろ」
と言ってくる。
全くその通り。
控えましょうと言われただけで、完全に禁止と
言われたわけではない。
でも私にとって「小麦粉の摂取量を減らせ」というのは
「完全に禁止」と同義語だよ
小麦粉の何がいけないのさ
仕方がないので今日は小麦粉ではなくスイカを
心ゆくまで食べました。
甘くて美味しかった～
当然、貰い物
人間ドック、受けたことある？
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