空が青いwでも明日は雨☔なんですよね
今日はTTバー（前カゴ）付きのクロスで
出撃ですwジテ通もしなくなったので
乗る機会が無くなってホコリ被ってました‥
街乗りもしないから出番が中々
サイクリングロード出発点のスタジアム🏟️に
着きました。しかしいい天気だ
川を渡る橋からスタートです
明日雨だからかロードもランナーも
結構いますね
河川敷に出た途端に凄い爆風です
さっそく前カゴを両手で挟み込んで
親指を立てればなんちゃってTTバーにw
しかしコレが本当にエアロポジションに
なるんです
空気抵抗もスピードも伏せる前と違い
風に苦しむロードを次々とパスします
大体二度見されますがw
とは言え延々と爆風に晒されて
疲れて来ました😓
平坦走りに来たのにコレでは
ヒルクライムと変わりません‥
20km近い坂みたいな感じです
伏流水の泉の前でちょっと止まります
夏に来るとここは涼しいんですよねー
誰かアマゴとか養殖しないかなw
桜並木の横を走り抜けます
春にはピンクに染まって花見客が溢れます
お花見弁当🍱にお酒、堪りませんw
飲んだら帰れなくなるので
出来ないんですけどね
無事ゴールしました
おかしい、ほぼフラットなコースなのに
脚がプルプルしてます
もの凄い負荷掛かってましたね
トレーニングにはなりました‥
お腹も減ったのでリニューアルした
セルフうどん屋へ
コレは満員御礼だったのでスルーしてw
以前休みで食べ損ねたお好み焼き店に
向かいます
線路沿いに進んで行くと
駅に出ます
その踏切渡ると到着です
今日は無事営業してました
オバチャンが1人でやってる
今時珍しい昔ながらのお好み焼き屋です
今日はお孫さんが手伝ってました
丁度お客さんが居ない時に来た様で
広島焼きの豚玉頼んだんですが
電話注文の持ち帰りが多いらしく
オバチャンが余裕が無くて（焼きに忙しい）
後から来た人は関西風だけにして
自分で焼いてもらってました。
でもねーココはオバチャンの焼く
広島焼きが絶品なんですよw
豚玉中盛り来ました！
熱々をコテで食べて大満足です
かなり待たされて私1人になってましたw
でも美味しかった、また食べに来ます
さあ帰りは追い風の下り
企業団地ストレートでPR出しますよー
お楽しみの始まりです♪
のハズでした‥
グニャ？
パンクじゃ無くて裂けとるがな
タイヤが劣化してたか空気圧高過ぎたか
夏なら暑い所に駐車してると
たまに有りますが
日が当たってたけど
この肌寒い気温でなるかー‥
パンク修理してもタイヤが駄目です
困り果てて考えます
近所に自転車屋は有りません
今日9日はサイクリングの日なので
電車にチャリはタダで乗せれますが
乗せて帰っても駅からどうするか‥
無理
諦めて片っ端から電話します
誰か助けてー
ミニベロが届きましたw
クロスは持って帰ってもらいました
助かりました、ありがとうございます
スピードは出ませんがゆっくり帰ります
追い風の下りですから
何とか無事？にスタジアムまで
帰って来ました
途中お爺さんのママチャリと
同じスピードでしたw
ちょっとギヤがロー過ぎる
街中なら加速がいいから楽なんですが
信号の無いサイクリングロードは
厳しかった‥
帰れただけラッキーなんですがね
家に帰ったら疲労度がロング走った位
脚に来てます
EAAとプロテイン飲んで
シャワー浴びて入念にストレッチしました
寝る前には湿布も貼ります
疲れを残さない為に必須ですよ
歳を取ると尚更‥
皆さんはどんな週末を過ごされましたか？
私は予想外の
ハードトレーニングになりました
終わり良ければ全て良しなんですが
今日の空港練は無理ですねー
疲労蓄積MAXですw
それではまたお会いしましょう
ご安全に
