暫く乗って無いから空気抜けてます‥
おっと忘れちゃいけない
今日の日焼け止めは
ニベアw
スプレータイプの優れもの![]()
いつもの峠に向かい
登り始めると
グイグイ進みます
ペダルが軽い
これはー
ここまで結構なペースで登りました
心拍は厳しいんですが
(乗って無いから)
ハアハア言いながら登りました
いつもより
重いギヤを踏めています![]()
結果、途中のセグメントで
KOMにくらべれば
お話にならないタイムですが
PR(自己ベスト)は
実に7年振り位です![]()
コレは脅威的な出来事ですよ!
トレーニング不足に加えて年齢的な衰え
(前PRは週3トレ頑張ってた時)
仕事の疲れで休みは寝てばかり‥
こんな状態でPRが出るなんて
どんだけ体力勝負な部署に配置されてんの!ふ
あっ!げふんげふん‥
素敵な明るい会社ですよ?w
峠を下っていつものイエローベンチで
一休みします
サリー推しは変わらない様です![]()
今日は薪も沢山置いてます
あーキャンプも行きたいなー![]()
さて帰ったらまずプロテイン
いつもと違う製品にしてみましたが
コレは甘過ぎず飲みやすいです
今回は仕事で落ちた体重と鍛えた脚が
ヒルクライムに影響するか
半信半疑の実験だったんですが‥
結果は『速くなる!』でした
エーッ![]()
このままスキル不屈で
夏過ぎまで耐える事が出来たら
体脂肪率がもっと下がり
クライマーになってしまうのでは![]()
まあそんな甘くは無いんでしょうが
苦手な登りが辛く無くなるかも
しれませんw
災い転じて福を成す?
なんか違うな‥
コレからも死なない程度に仕事頑張ろうと
思いました![]()
皆さんは春からいい事有りましたか?
楽しいライド行きたいですね
それではまたお会いしましょう
ご安全に









