朝ごはんと補給食用意して
（忘れ物に気付いてません
）
待ち合わせ場所に出発🚗
今日の相方Nさんと合流
車を飛ばして
着きました
山の駅
下界と違って涼しい
UPしながら橋を渡ると
今年もやって来ました！
石鎚山スカイライン
現在7kg体重減とデュラの効果を
検証ライドです
張り切っていきましょう
Nさんは15分ビハインドスタートです
第一区間逃げ切ってみせますよー
朝ボトル忘れてNさんにシマノボトル
借りましたが、入り難い‥
普段使ってるポーラは
下部がスリムなデザインなので
スッと入るんですが
仕方ないので給水の度に
止まって入れます
コレはかなり楽に登れます
ガーミンで斜度を見ながら
小まめにギヤ変えて加速して
第一区間でPR10分短縮しましたが
Nさんに追い付かれました
残念
流石フジヒル出た走りです
まあ私が遅過ぎるんですがw
降って第二区間突入すると
練習不足で脚がタレて来ました‥
ひたすら忍耐の走りになり
キツい
ヒー
大体あの辺りがゴールの土小屋です
遠いなぁ‥
連休だからなのか県外ナンバーの車が
沢山います
登山客に見守られながら
ゴールです（恥ずかしいw）
結果は1分しか速くなってませんでした
第二区間でタレすぎました
（あと給水の度に足着いたロス）
第一区間の勢いで行ければ
20分は短縮出来そうです
軽量化とデュラの効果大ですよ
モンベルは観光客で一杯なので
山の駅に戻ります
第二から第一区間に登る
帰りも頑張れセグメントが‥
乳酸溜まって脚が回らないw
降ったら鳥居から山の駅まで
毎回踏み倒しで帰るんですが
Nさんが手加減してくれません
ツキイチでなんとかゴールしたら
右脚が攣りましたw
腹ペコなので早速アマゴの塩焼き‥は、
焼き待ちの客が多すぎてスルー
何が有るか見ていると
『ラーメン』！
もうガッツリ食べたくて
駅ラー大盛りに
普通に美味いんですが
トッピングのイタドリが良かったです
高知では広く食べられているそう
無料のお茶をもう一杯
あっと言う間に完食です
ごちそうさまでした
さあ帰りますか
ぼへー
帰りの車は疲れで眠たくなって
足叩きながら帰りました
なんとか無事辿り着いて解散です
Nさんお疲れ様でした
また走りに行きましょう
暑いからしまなみは無理かなー
近くの山でも登りますかね
皆さんも夏のレジャー楽しんでますか？
海に山に温泉♨️最高
お互い熱中症に気をつけながら
ストレス発散しましょうw
それではまたお会いしましょう
ご安全に