継続力とは「戻ってくる力」／三日坊主は100回やればいい（杉本幸雄）
朝の空気には、
いつも少しだけ「余白」がある。
人がまだ使っていない時間の隙間みたいなものだ。
その余白に指をそっと差し込むと、言葉が静かに立ち上がってくる。
わたくしは毎朝、その余白の中でブログを書く。
もう16年目になる。
毎朝4時に起きて、空を眺め、ブラックコーヒーを飲み、静かに言葉を整える。
この習慣が、自分の人生の背骨みたいなものになった。
でも、
最初からそんなふうに続けられたわけじゃない。
むしろ、ひどいものだった。
ブログはアカウントを作った翌日から、4年間も放置した。
まるで、
冷蔵庫の奥にしまい込んだまま忘れられたヨーグルトみたいに。
今でこそ、
ブログがきっかけで年間420万円のコンサル依頼が舞い込み、
商業出版を6冊し、
「静かに生きる人が、静かなまま成果を出す方法」を伝える仕事をしているけれど、
その始まりは、情けないほどの三日坊主だった。
だから、
継続力なんてものは、最初から備わっていたわけじゃない。
わたくしは本当に「続けられない人間」だった。
堂々と、胸を張って言えるくらいに。
■継続力とは、「戻ってくる力」のこと
世の中の多くの人は、
継続力を「途切れず続ける力」だと思っている。
でも、わたくしはそうは思わない。
継続力とは、
途切れても戻ってくる力のこと。
人は誰だって途切れる。
ダイエットも、
SNS発信も、
読書も、
ジョギングも。
三日坊主なんて、ほとんど自然現象みたいなもの。
雨が降るとか、風が吹くとか、そういうレベルの話だ。
三日坊主は、誰にでもある。
自分は頻繁にあるし、あなたにもあるでしょう。それに、世界中の人にもあるはず。
だから、途切れた自分を責める必要なんて、どこにもない。
むしろ、三日坊主を100回繰り返せばいい。
100回途切れて、100回戻ってくれば、それは立派な継続だ。図々しく、勇気を持って、
三日坊主を繰り返すように、戻って来たらいい。
■三日坊主は「何もやらない人」よりずっと素晴らしい
三日坊主という言葉には、どこかネガティブな響きがある。
「続かない人」というレッテルみたいなものだ。
でも、僕は三日坊主を肯定したい。
三日間やったという事実は、何もやらない人よりずっと素晴らしい。
三日間やったということは、
「やろうとした」という意思があったということだ。
意思がある人は、必ず戻ってくる。
戻ってくる人は、必ず続けられる。
継続とは、意思の総量だ。
途切れた回数ではなく、戻ってきた回数で決まる。
■4年間放置は、継続の“助走”だった
ブログを始めたとき、やる気に満ちていた。
「毎日書くぞ」と思っていた。
でも翌日から4年間、完全に放置した。
今思えば、あれは助走だったのだと思う。
長い助走。
誰にも見えないところで、静かに力を溜めていた時間。
助走が長い人は、遠くまで跳べる。
その後、わたくしは16年間毎日書き続けている。
途切れずに、淡々と、静かに。
そして、その静かな継続が、
・20年以上のひとり経営コンサルティング
・6冊の商業出版
・毎朝のブログから生まれる年間420万円の相談依頼
・「強くて優しい人を増やす」という僕の人生目的
を支える土台になった。
でも、あの4年間がなかったら、今の16年はなかった。
途切れた時間も、継続の一部なのだ。
■戻ってくる人は、静かに強くなる
継続力というのは、派手な力ではない。
誰かに見せるための力でもない。
静かで、地味で、目立たない。
でも、戻ってくる人は、静かに強くなる。
少しずつ、深いところから強くなる。
まるで、地下の根がゆっくり広がっていくように。
誰にも見えない場所で、静かに力を蓄えていく。
その力は、ある日突然、表面に現れる。
「気づいたら、続けられる人になっていた」
そんなふうに。
■今日もまた、戻ってくればいい
朝の光が坂道を下りていく。
街は少しずつ騒がしくなり、世界は表側へ戻っていく。
でも、あなたは今日も戻ってくればいい。
昨日できなくても、今日戻ってくればいい。
三日坊主でも、百回戻ってくればいい。
継続力とは、戻ってくる力だ。
戻ってくる人は、必ず前に進む。
静かに、ゆっくり、確実に。
そして、あなた自身の人生目的へ向かっていけばいい。
