「食べたい、痩せたいの両立」は、楽して稼ぎたいと同じようなこと
「好きなだけ食べて、思いどおりに痩せる」
この理想は、
ひとり社長が「楽して稼ぎ続ける」ことと同じくらい夢物語です。どちらも成果を望むなら、必ず何かを犠牲にしなければなりません。
本記事では、
食と体型管理におけるトレードオフを、起業家マインドに重ね合わせながら紐解いていきます。
トレードオフの本質
人は何かを得るとき、必ず別の何かを手放しています。
- 時間とお金のバランス
- 快楽と健康のバランス
- 自由と責任のバランス
どちらかを最大化したければ、もう一方に一定の負担を引き受けるのが避けられません。
食べたい vs 痩せたい：目標設定のすり合わせ
食べたい欲求を「週末だけ解放する」など、ルールを設けることでストレスを軽減できます。
痩せたい目標も、「月に1キロずつ減らす」など具体化すると、比較的、無理なく習慣化しやすくなります。
楽して稼ぎたい vs 成果を出す：起業のリアル
「自動化ツールを入れれば放っておいても売り上がる」という情弱向けの広告プロモーションは多いですが、 仮にそういうツールがある場合でも
- 初期設定やメンテナンスの時間とコスト
- 顧客対応
- 集客コスト
これらの負担はなくすことはできません。
両立ではなく、最適化の発想へ
両立を目指すとどちらも中途半端になりがちです。
代わりに「何を優先し、何を許容するのか」を最適化する発想に切り替えましょう。
- 仕事：売上の伸び率 vs 自由時間
- 食事：栄養補給 vs 満腹
行動プラン：トレードオフを引き受ける
1. 自分の目標、目的を書き出す
2. 人生での優先度を付ける
3.コストや苦しみ、負担をテキスト化
4. 実現のための実践
まとめ
食べたいと痩せたいの両立が叶わないのは、起業して楽して稼ぎ続けられないのと同じ理屈です。
トレードオフを受け入れ、目標と負担を最適化することで、ストレスを減らしながら成果に近づけます。
