起業家の97%が目標達成できない原因と解決策

はい、110億円セールスした

ぼっち起業家の杉本幸雄です。

もちろん、陰キャで人見知りです。

わたくしは、

20年ほど前に関わる人みんなに人生を勝ち抜いて欲しい！勝って、お金にも精神的にも余裕があって、何でも許せる優しくて強い人、言ってみれば【お金持ちでいい人】を日本に増やして、日本からイライラやギスギスを減らたい、こんなことを人生の目的、生きる意味だと考えて、コンサルタント業で起業しました。

これまで２万回コンサル指導をして、110億円売り、本は５冊商業出版しております。６冊目はECの本で、有名出版社からそろそろ新発売になるので、全国の本屋さんやamazonに登場します。

わたくしは、

設定して目標は、厳しめでは5割、大雑把には9割、目標達成しております。

例えば、このブログ執筆は、一日１記事が目標で、15年目になります。お正月でも、旅先でも、インフルエンザの時も含めて一日も休んでいません。

起業家の約97%が、

掲げた目標を達成できずに終わります。

その原因を探ると、一貫して浮かび上がるのは「習慣化の欠如」。

当初、ビジョンや戦略はあっても、日々の行動が定着せずに自己効力感を失い、継続が途切れてしまうのでしょうか。

なぜ習慣化できないのか

- 毎日のタスクが大きすぎて、手をつけにくい

- 意志力に頼りすぎ、消耗してモチベーションが続かない

- 進捗を測る仕組みがなく、自分の成長を実感できない

これらが重なり、

最初は順調だった取り組みも3週間から2か月で頓挫しがちだ。ただ、ほとんどの起業家は3週間を越えられません。

習慣化を加速させる5つの方法

1. 習慣定着には66日必要（ロンドン大学の研究）

ロンドン大学の研究によれば、

新しい行動が自動化されるまでには、平均66日かかるとの研究結果。

短期的には「続かない」と感じても、まずは3か月間、同じ行動を繰り返すことが肝心ということ。

2. 小さな成功体験で自己効力感を高める（アルバート・バンデューラ）

心理学者アルバート・バンデューラは、小さなゴールを達成して得られる「成功体験」が自己効力感を飛躍的に向上させると説いています。

- 目標を細分化し、欲張らず、必ず達成可能なタスクを設定する

- 達成ごとに記録をつけて、成長を可視化する

3. 意志力は筋肉のようなもの

意志力は使いすぎると疲弊する筋肉と同じ。

- 一度に大量の意思決定をせず、定型化できる行動はルール化する

- 朝いちばんや決まった時間に小さなタスクをこなして「意志力の貯金」を増やす

4. ベイビーステップで継続力が3倍に

目標への第一歩を極小化すれば、取り掛かりのハードルが下がり継続しやすくなります。

- 毎朝1分間の資料読みで「インプット習慣」をスタート

- 習慣が根づいたら徐々に時間や量を増やす

この方法を使うと、

従来の3倍以上の継続率が期待できます。

5. 定期的に新しい視点を取り入れて問題解決能力を30%アップ（カリフォルニア大学の研究）

カリフォルニア大学の研究では、週に一度以上、異なる業界や分野の知見を取り入れることで、問題解決能力が平均30%向上するという。

- 他業界の成功事例を学ぶ

- 異なるバックグラウンドを持つ仲間とディスカッション

まとめ

目標達成を阻む最大の壁は、毎日の行動を習慣にできないこと。

66日間の継続、小さな成功、意志力のマネジメント、ベイビーステップ、定期的な新視点の導入を組み合わせれば、習慣化は確実に加速し、97%の壁を突破できるはず。

次回は、具体的な習慣化トラッカーの作り方や、おすすめのデジタルツールをご紹介します。