「きっと、うまくいく」という自信が自己効力感です。
あなたの自己効力感を作り出す源泉は、どんな事でしょうか。
バンデューラの自己効力感の源は
1、成功者から体験談を聞く、行動体験
2、成功者を観察する事で何かをつかむ、代理体験
3、他者から、「あなたなら出来るよ」って、激励や暗示を受ける言語的説得
4、苦手な場面で動揺しない、生理的状態
がありますが、
私は、2の代理体験が多いです。
ただ他者のやり方は、あなたには、役に立ちません。なぜなら、あなたには個性があるからです。
先輩成功者のやり方、考え方を土台にして、
《あなたならでは》
《あなたらしい》
あなたの成功法を作る事に臨んで下さい。
あなたの自己効力感を作り出す源泉は、どんな事でしょうか。
バンデューラの自己効力感の源は
1、成功者から体験談を聞く、行動体験
2、成功者を観察する事で何かをつかむ、代理体験
3、他者から、「あなたなら出来るよ」って、激励や暗示を受ける言語的説得
4、苦手な場面で動揺しない、生理的状態
がありますが、
私は、2の代理体験が多いです。
ただ他者のやり方は、あなたには、役に立ちません。なぜなら、あなたには個性があるからです。
先輩成功者のやり方、考え方を土台にして、
《あなたならでは》
《あなたらしい》
あなたの成功法を作る事に臨んで下さい。