後屈チャレンジ3日目。写真からわかりにくいけど、両手のひらが床に届いたわずかに、床...

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後屈チャレンジ3日目。 写真からわかりにくいけど、両手のひらが床に届いた✨ わずかに、床に指がついたかな❓ たくさん反れるようになったというよりも、肘掛けが当たる部分が胸椎から腰椎に近づいていったからだと思いますが、 それでも、これ以上ムリー‼️のラインが進んだってことで😆 #勝手に7日間チャレンジ #限界を作るな #後屈　#後屈練習 #後屈トレーニング #身体がかたい #腰にくる #頭に血が昇る #ゆっくり #おうち時間 #朝ヨガ #フロウUPヨガ #ヨガ #朝時間 #土曜日 #AM7時 #日曜日 #AM8時 #鳩ヶ谷ヨガ　#川口ヨガ　#鳩ヶ谷 #川口

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