ブログにご訪問いただき、誠にありがとうございます。
川口市・北区赤羽・さいたま市で活動する
子連れでできるママヨガ、ベビー＆産後ヨガ、マタニティヨガ、おやこヨガ、シニアヨガの mako's yoga （マコズヨガ）です。
6/3（金）はカルチャースクールSmileで、
6/10（金）は赤羽スタジオで、ベビー＆産後ヨガを実施しました。
両クラスとも新しく体験の方が1名ずつ、2か月の赤ちゃんと一緒にご参加いただきました。
2か月の赤ちゃんと一緒にヨガできるの？とよく聞かれます
物理的に一緒にやるときもありますし、
そうでないこともありますが、
一貫して言えるのは、五感に働きかけている
ということでしょうか
この働きかけにより、クラス開始10分で深呼吸20回とともに
ヨガポーズをいくつかをやれていることに驚かれます。
赤ちゃんもお母さんやお友達からたくさんの刺激をもらって、
社会性の第一歩を踏み出しているはず。
ヨガのあと赤ちゃんがたくさんおっぱいを飲んでいたり
たくさんお昼寝をしていたりしたら、
最高ですね
ベビー＆産後ヨガの体験参加、絶賛募集中です
