ブログにご訪問いただき、誠にありがとうございます。
川口市・北区赤羽・さいたま市で活動する
子連れでできるママヨガ、ベビー＆産後ヨガ、マタニティヨガ、おやこヨガ、シニアヨガの mako's yoga です。
赤羽のベビー＆産後ヨガクラス、新規メンバー募集中です
産後の体戻しに最適な期間は2か月～10か月
（もちろんそのあとでも大丈夫です。）
できるだけ早くに、できれば毎日すこしずつやれば
身体の戻りに差が出ます。
「骨盤」は、産後ママにとって気になるワード。
骨盤がどうなっていればいいのか？
日々の生活で何を気を付けたらよいのか？
これさえ毎日やればOKというポーズを知りたい！
というお望みに応えられるメニューをご用意しています。
毎日通うのは大変ですので、
お家でできる内容をレクチャーしています。
「赤ちゃんが寝てから、DVDでヨガをすればいいかな？」
と思っているアナタ！
なかなか思い通りにはいきません。（断言）
赤ちゃんが起きていても、
遊んであげる感覚で、産後ボディメイクをしたいと思いませんか？
次回は6/10（金）、是非体験にお越しください
第2,4金曜日
10:00-11:00 子連れでできるママヨガ（同伴のお子さんは歩行完了以上）
11:20-12:20 ベビー＆産後ヨガ（同伴のお子さんは生後2か月～歩行手前まで）
こちらで開催しています
場所：大沢ダンススクール
東京都北区赤羽1-65-4 セブンイレブン2階
赤羽駅・赤羽岩淵駅徒歩5分
鏡ばりの広いスタジオ。
着替えスペースやソファもあります。
心身ともに安心できる環境です。
mako's yoga 
