ブログにご訪問いただき、誠にありがとうございます。
川口市・北区赤羽・さいたま市で活動する
子連れでできるママヨガ、ベビー＆産後ヨガ、マタニティヨガ、おやこヨガ、シニアヨガの mako's yoga です。
2/19（金）は「マタニティヨガ」カルチャースクールSmileで行いました。
体験参加の方と一緒に、典型的なポーズ群を行いました。
マットから出ていないのに、意外と運動量があることを実感していただけました
呼吸を十分意識し、呼吸との付き合い方や休息の意味を知り、
ヨガ的対処法から学び、出産への恐れと向き合ってより良いお産に
持っていくお手伝いをいたします。
mako's yogaのマタニティヨガは6つのテーマをもとに、毎回異なるテーマで無理なく行っていきます。
出張クラス承ります
おやこヨガ、子連れママヨガ、ベビーヨガ、産後ヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガ、講演等
ヨガサークル、子育て支援団体、幼稚園、保育園、学校、総合施設、行政、他団体様
ヨガを取り入れて、子どもから大人まで、心身のリフレッシュやよりよい関係性づくりにお役立てください。
出張実績はこちら
mako's yoga
www.makosyoga.com
おやこヨガ、子連れママヨガ、ベビーヨガ、産後ヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガ
お問い合わせ・出張ヨガご依頼はこちらから
川口市・北区赤羽・さいたま市で活動する
子連れでできるママヨガ、ベビー＆産後ヨガ、マタニティヨガ、おやこヨガ、シニアヨガの mako's yoga です。
2/19（金）は「マタニティヨガ」カルチャースクールSmileで行いました。
体験参加の方と一緒に、典型的なポーズ群を行いました。
マットから出ていないのに、意外と運動量があることを実感していただけました
呼吸を十分意識し、呼吸との付き合い方や休息の意味を知り、
ヨガ的対処法から学び、出産への恐れと向き合ってより良いお産に
持っていくお手伝いをいたします。
mako's yogaのマタニティヨガは6つのテーマをもとに、毎回異なるテーマで無理なく行っていきます。
mako's yoga 
体験ヨガ、ご参加いつでも受付中！
ママヨガ（子連れOK） 子連れで本格的なヨガ！目指せ「お母さんスタイルいいね！」
毎週水曜日9:30、1,3,5金曜日10:00（4月より、11:20～） カルチャースクールSmile
2,4金曜日10:00 赤羽Re;Luck
ベビー＆産後ヨガ 産後2か月～10か月が産後の身体戻しに最適！
1,3,5金曜日11:15、1,3,5火曜日12:30（4月より、1,3,5金曜日12:40～） カルチャースクールSmile
2,4金曜日11:20 赤羽Re;Luck
マタニティヨガ 妊娠15週～出産当日まで参加可能！安産への準備
1,3,5金曜日12:30（4月より、1,3,5金曜日9:30～） カルチャースクールSmile
2,4金曜日12:40 赤羽Re;Luck
出張クラス承りますおやこヨガ、子連れママヨガ、ベビーヨガ、産後ヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガ、講演等
ヨガサークル、子育て支援団体、幼稚園、保育園、学校、総合施設、行政、他団体様
ヨガを取り入れて、子どもから大人まで、心身のリフレッシュやよりよい関係性づくりにお役立てください。
出張実績はこちら
mako's yogawww.makosyoga.com
おやこヨガ、子連れママヨガ、ベビーヨガ、産後ヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガ
お問い合わせ・出張ヨガご依頼はこちらから