こんにちは、川口市・北区赤羽・さいたま市で活動する
ママヨガ、ベビー&産後ヨガ、マタニティヨガ、おやこヨガの mako's yogaです。
11月よりマタニティヨガの日程を変更しています。
【旧】毎週水曜日11:00-12:30
【新】第1，3，5週金曜日10:00-11:15
日時、場所、参加費などは ホームページに記載しております
マタニティヨガとは？
ママヨガ、ベビー&産後ヨガ、マタニティヨガ、おやこヨガの mako's yogaです。
11月よりマタニティヨガの日程を変更しています。
【旧】毎週水曜日11:00-12:30
【新】第1，3，5週金曜日10:00-11:15
日時、場所、参加費などは ホームページに記載しております
マタニティヨガとは？出産に向けた呼吸法、骨盤の動かし方、血行促進、不調緩和、様々なメリットがあります。
「体重管理」「初めての妊娠で不安」などの相談をシェアしたり、お友達づくりにも最適。
逆子対策により逆子が治った、安産だった、というご報告を多数いただいています。
妊娠15週以降で、経過が順調でマタニティヨガを行ってもよいと医師に許可された方が参加可能です。
妊娠をお考えの方も参加可能です。妊娠しやすいからだづくりと女性の周期に合わせたアプローチを行います。
- mako's yoga
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