こんにちは、川口市・北区赤羽のベビー&産後ヨガ、mako's yogaです。
9/11（金）は、赤ちゃんとママのカルチャーセンター 赤羽リラック で、
9/15（火）は、カルチャースクールSmileで、
ベビー＆産後ヨガを実施しました。
最近のベビー＆産後ヨガは、やや月齢が高めの赤ちゃんが多く
みんな活発に動き回っています♪
お話を伺うと、おうちでも大変そう。
低い位置にあるものを片付けなきゃ、とか
食事の時に椅子で立ってしまうので困る、など。
活発な探索活動は健康な証拠なので、微笑ましいナ～と思うのですが、
お母さんにしてみれば、日々大変。
ベビー＆産後ヨガで、日々の対応のヒントが得られたり、気分転換になります。
スミレのベビー＆産後ヨガ、来月はカレンダーの都合で、
毎週火曜日か金曜日にクラスがあります。
「やった～ 毎週来れる！」っていう声が聞こえたときはうれしくなりました
ヨガは、身体のバランス安定と骨盤調整をテーマに、
産後経過が比較的長い状況を踏まえて少し難易度の高いポーズも入れています。
足を大きく開くこと、そして勢いでなく自分の力でポーズから戻ってくること、骨盤の左右を感じること、が要素として多くはいっています。
スミレでもらえる限定サンプル、今回はこちら！
ケロッグ無糖玄米フレーク１袋
えっ
こんなにもらえるの
と、みなさん大喜びです
出張クラス承ります
おやこヨガ、子連れママヨガ、ベビーヨガ、産後ヨガ、マタニティヨガ
ヨガサークル、子育て支援団体、幼稚園、保育園、学校、総合施設、行政、他団体様
ヨガを取り入れて、子どもから大人まで、心身のリフレッシュや絆づくりにお役立てください。
出張実績はこちら
mako's yoga
www.makosyoga.com
ヨガ、おやこヨガ、マタニティヨガ、ベビー＆産後ヨガ、出張ヨガ
お問い合わせ・出張ヨガご依頼はこちらから
9/11（金）は、赤ちゃんとママのカルチャーセンター 赤羽リラック で、
9/15（火）は、カルチャースクールSmileで、
ベビー＆産後ヨガを実施しました。
最近のベビー＆産後ヨガは、やや月齢が高めの赤ちゃんが多く
みんな活発に動き回っています♪
お話を伺うと、おうちでも大変そう。
低い位置にあるものを片付けなきゃ、とか
食事の時に椅子で立ってしまうので困る、など。
活発な探索活動は健康な証拠なので、微笑ましいナ～と思うのですが、
お母さんにしてみれば、日々大変。
ベビー＆産後ヨガで、日々の対応のヒントが得られたり、気分転換になります。
スミレのベビー＆産後ヨガ、来月はカレンダーの都合で、
毎週火曜日か金曜日にクラスがあります。
「やった～ 毎週来れる！」っていう声が聞こえたときはうれしくなりました
ヨガは、身体のバランス安定と骨盤調整をテーマに、
産後経過が比較的長い状況を踏まえて少し難易度の高いポーズも入れています。
足を大きく開くこと、そして勢いでなく自分の力でポーズから戻ってくること、骨盤の左右を感じること、が要素として多くはいっています。
スミレでもらえる限定サンプル、今回はこちら！
ケロッグ無糖玄米フレーク１袋
えっ
こんなにもらえるのと、みなさん大喜びです
mako's yoga 
体験ヨガ、ご参加いつでも受付中！
ママヨガ（子連れOK） 子連れで本格的なヨガ！目指せ「お母さんスタイルいいね！」
2,4金曜日10:00 赤羽Re;Luck
毎週水曜日9:40、1,3,5金曜日12:40 カルチャースクールSmile
ベビー＆産後ヨガ 産後2か月～10か月が産後の身体戻しに最適！
2,4金曜日11:20 赤羽Re;Luck
1,3,5金曜日12:30、1,3,5金曜日11:30 カルチャースクールSmile
マタニティヨガ 妊娠15週～出産当日まで参加可能！安産への準備
2,4金曜日12:40 赤羽Re;Luck
毎週水曜日10:50 カルチャースクールSmile
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ヨガを取り入れて、子どもから大人まで、心身のリフレッシュや絆づくりにお役立てください。
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mako's yogawww.makosyoga.com
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