3/3（火）は、南平こそだてサロン第3期にお招きいただき、「ベビー親子ヨガ」を実施しました。
とっても元気な14組の赤ちゃんとママ＋2歳のNちゃんにご参加いただきました
第3期は2月にスタート、石井ちあき先生によるベビーマッサージ講座を2日間行い、今回はサロン3日目となります。
今日は、冒頭に2人ペアになり、ちょこっとワークをしました。
ママの名前、子供の名前、なんて呼んでほしいか、
そして今ハマっていること、
をジェスチャー付きで教えていただき、他己紹介で全員分お話いただきました。
ジェスチャーっていうと、尻込みをする方も多いですが、
ほんのちょっとの身振り手振りでいいんです。
全員の紹介が終わると、みなさんかなり開放的になっていましたね！
身体が開くと、気持ちも開くということを、体感してもらいました。
歌手などのファンの話、
じつはジョギングを日課にしていたり、ママさんバレーをしているなど、パワフルママも。
いろいろなお話が聞けました。
そして浦和レッズファンが多い（笑）
帰るころには、「みんなでWe Are Reds 行きたいねーーー
」なんて声も
共通項が見つかって、お互いの親密度が増しましたね
さて、今日のベビー親子ヨガは、
スキンシップとアイコンタクト、
効く～ポーズと笑顔になるポーズ
たくさん動いた後はしっかりリラックス
対比を意識して行いました。
多少あわただしくなりましたが、終始笑いが絶えなかったのが印象的です
【ベビー親子ヨガのご感想】
身体の使っていない部分が動かせた親子でヨガって出来るんだ！と発見赤ちゃんを一列横並びにした時、隣の赤ちゃんと手をつないでいるのを見て幸せなきもちになった身体も動かせたけど、ずっと笑っていたので表情筋を使った笑って、体を動かして、頭の中がジンジンしてます～ヨガを出来た出来ないに関わらず、一時間ずっと親子でニコニコしていられたのがよかった
次回は再来週。またみなさんにお会いできるのを楽しみにしています！
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