2月中のベビー＆産後ヨガは、
カルチャースクールSmileと赤羽Re;Luckで、計4回実施いたしました。
毎回、とても賑やかなクラスとなっております
夜泣き、寝返りやお座り、離乳食の話で毎回もちきり
乳児のママは本当に日々心配事が絶えないのです。
それも吐き出しつつ、身体も動かす。
しゃべる、表現する、それを聞いてもらう。
そして、日々の心配事から離れて、ちょっと非日常な体の動きをする。
その体の動きが、自律神経を整え、産後の体戻しになっている。
しかも「赤ちゃんはいくら泣いてもいいよ」と言ってもらえるし、
まるで自宅のように授乳やおむつなどのお世話してもオッケー
いろんな集まりや遊び場にどんどんお出かけしていただいて、
その中にベビー＆産後ヨガがあったらいいと思うんです。
次回もお待ちしております
3月まで大変込み合っている状況で、ご迷惑をおかけしております。
キャンセルも意外と出ますので、あきらめずにご予約されてみてください。
赤羽クラスは比較的予約が取りやすい状況です。
以下は予約状況です。
カルチャースクールSmile3/6（金）
、キャンセル待ち1番3/20（金）
、キャンセル待ち2番4/3（金）
4/17（金）
赤羽Re;Luck3/10（火）
3/24（火）
4/14（火）
4/28（火）
お問い合わせ、参加お申し込みはこちらから
ベビー＆産後のヨガ
産後2か月からあんよまで、赤ちゃんと一緒に参加できる産後のヨガ。
呼吸法で自律神経を整え、揺れやすい感情を柔らかく強くします。
全身の関節をほぐし、体の流れを良くします。
産後の体の戻し方、体との付き合い方を知ることができます。
腰痛、肩こりなど産後のママの不調を緩和します。
赤ちゃんの笑顔と温かさに触れるポーズが満載です。
1,3,5週水曜 11:30-12:30 ＠カルチャースクールSmile
埼玉高速鉄道・鳩ヶ谷駅徒歩10分 駐車場有 smile.hatogaya@gmail.com2，4火曜 11:20-12:20 ＠赤羽Re;Luck（リラック）
ＪＲ赤羽駅、埼玉高速鉄道・赤羽岩淵駅徒歩5分
体験ヨガ、ご参加いつでも受付中！ママヨガ（子連れOK） 子連れで本格的なヨガ！目指せ「お母さんスタイルいいね！」
2，4火曜日10:00 赤羽Re;Luck
毎週水曜日9:40 カルチャースクールSmileベビー＆産後ヨガ 産後2か月～10か月が産後の身体戻しに最適！
2，4火曜日11:20 赤羽Re;Luck
1，3，5金曜日11:30 カルチャースクールSmile
マタニティヨガ 妊娠15週～出産当日まで参加可能！安産への準備
2，4火曜日12:40 赤羽Re;Luck
毎週水曜日10:50 カルチャースクールSmile
出張クラス承りますおやこヨガ、子連れママヨガ、ベビーヨガ、産後ヨガ、マタニティヨガ
ヨガサークル、子育て支援団体、幼稚園、保育園、学校、総合施設、行政、他団体様
ヨガを取り入れて、子どもから大人まで、心身のリフレッシュや絆づくりにお役立てください。
出張実績はこちら
mako's yogaヨガ、おやこヨガ、マタニティヨガ、ベビー＆産後ヨガ、出張ヨガ
お問い合わせ・出張ヨガご依頼はこちらから