2/6（金）のベビー＆産後ヨガ、
雪の予報はみごとにはずれました
お出かけに支障がなくてよかったですね♪
ヨガはもちろん盛り上がったのですが、
ほかにも離乳食や、ハイハイ、服をいつからセパレートタイプにするか？
などのお話が盛り上がりました。
赤ちゃんの便秘が日曜から、続いているというＹくん。
レッスンは金曜ですので、早5日！
それは心配・・・
マッサージは？ →やったけどでない
綿棒は？ →やったけどでない
うーん、どうしよう。帰ったらもう一度綿棒やってみます。。。
とおっしゃっていたのですが、
帰宅後、
出ました！
とのご連絡が♪
ベビー＆産後ヨガがよかったのかどうかはわかりませんが、
一安心ですね☆
困っていることをシェアしたり、
誰かが解決方法や成功体験を持っていたり
ママ同士の交流って、本当に参考になりますよね。
それでいて骨盤調整もがっつり。
次回は、2/20（金）11:30-12:30です。
3月まで大変込み合っている状況で、ご迷惑をおかけしております。
キャンセルも意外と出ますので、お待ちしております。
赤羽クラスは比較的予約が取りやすい状況です。
早めのご予約をお願いいたします。
以下は予約状況です。
カルチャースクールSmile1/30（金）
、キャンセル待ち5番2/6（金）
、キャンセル待ち4番2/20（金）
、キャンセル待ち2番3/6（金）
、キャンセル待ち2番3/20（金）
、キャンセル待ち1番4/3（金）
（現在実施未定、3月に入りましたら確定）4/17（金）
赤羽Re;Luck2/10（火）
２2/24（火）
3/10（火）
3/24（火）
お問い合わせ、参加お申し込みはこちらから
ベビー＆産後のヨガ
産後2か月からあんよまで、赤ちゃんと一緒に参加できる産後のヨガ。
呼吸法で自律神経を整え、揺れやすい感情を柔らかく強くします。
全身の関節をほぐし、体の流れを良くします。
産後の体の戻し方、体との付き合い方を知ることができます。
腰痛、肩こりなど産後のママの不調を緩和します。
赤ちゃんの笑顔と温かさに触れるポーズが満載です。
1,3,5週水曜 11:30-12:30 ＠カルチャースクールSmile
埼玉高速鉄道・鳩ヶ谷駅徒歩10分 駐車場有 smile.hatogaya@gmail.com2，4火曜 11:20-12:20 ＠赤羽Re;Luck（リラック）
ＪＲ赤羽駅、埼玉高速鉄道・赤羽岩淵駅徒歩5分
冷え解消＆免疫力UPヨガ ＠カルチャースクールSmile
2/25（水）9:40-11:10 参加費2100円
体温を1度上げたらいいこといっぱい♪本来の女子力をUPします。
冷え解消ヨガポーズと生活習慣をご紹介。
ヨガが初めての方でも大歓迎！希望日程も併せておしらせください。
お申し込みはこちらから
「ビューティーウォーター・国産ケイ素水」 全員プレゼント付
体験ヨガ、ご参加いつでも受付中！ママヨガ（子連れOK） 子連れで本格的なヨガ！目指せ「お母さんスタイルいいね！」
2，4火曜日10:00 赤羽Re;Luck
毎週水曜日9:40 カルチャースクールSmileベビー＆産後ヨガ 産後2か月～10か月が産後の身体戻しに最適！
2，4火曜日11:20 赤羽Re;Luck
1，3，5金曜日11:30 カルチャースクールSmile
マタニティヨガ 妊娠15週～出産当日まで参加可能！安産への準備
2，4火曜日12:40 赤羽Re;Luck
毎週水曜日10:50 カルチャースクールSmile
出張クラス承りますおやこヨガ、子連れママヨガ、ベビーヨガ、産後ヨガ、マタニティヨガ
ヨガサークル、子育て支援団体、幼稚園、保育園、学校、総合施設、行政、他団体様
ヨガを取り入れて、子どもから大人まで、心身のリフレッシュや絆づくりにお役立てください。
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