こんにちは、川口市の子連れで参加できるママヨガ、mako's yogaです。
2/4（水）、今月は身体をじっくり温めるポーズ群を入れていきます。
難しいことはやっていないのですが、ややハードだったかな？
子連れでここまでのことできて、みなさんさすがです
体を柔らかくすることだけが目的ではありません。
正しい位置を体感しながら、そのための筋肉をつけていくことで
次に同じことをやった時に、やりやすくなっている。。。
の、繰り返し。
私も決して体が柔らかいほうではないです～
筋肉もあるほうではないと思います。
ヨガは、自分の体に探し物をする時間なんですって。
こちらの本に書いてありました。
体が硬い人のためのヨガ Basic Lesson/PHP研究所
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ダイナミックに全身ををほぐします。身体が固い方大歓迎！ヨガ経験者も大歓迎！
お友達を作りたい方も、子連れでなく単身参加でも大歓迎です
冷え解消＆免疫力UPヨガ
＠カルチャースクールSmile
2/25（水）9:40-11:10 参加費2100円
体温を1度上げたらいいこといっぱい♪本来の女子力をUPします。
冷え解消ヨガポーズと生活習慣をご紹介。
ヨガが初めての方でも大歓迎！希望日程も併せておしらせください。
お申し込みはこちらから
「ビューティーウォーター・国産ケイ素水」 全員プレゼント付
出張クラス承ります
おやこヨガ、子連れママヨガ、ベビーヨガ、産後ヨガ、マタニティヨガ
ヨガサークル、子育て支援団体、幼稚園、保育園、学校、総合施設、行政、他団体様
ヨガを取り入れて、子どもから大人まで、心身のリフレッシュや絆づくりにお役立てください。
出張実績はこちら
mako's yoga
ヨガ、おやこヨガ、マタニティヨガ、ベビー＆産後ヨガ、出張ヨガ
お問い合わせ・出張ヨガご依頼はこちらから
2/4（水）、今月は身体をじっくり温めるポーズ群を入れていきます。
難しいことはやっていないのですが、ややハードだったかな？
子連れでここまでのことできて、みなさんさすがです
体を柔らかくすることだけが目的ではありません。
正しい位置を体感しながら、そのための筋肉をつけていくことで
次に同じことをやった時に、やりやすくなっている。。。
の、繰り返し。
私も決して体が柔らかいほうではないです～
筋肉もあるほうではないと思います。
ヨガは、自分の体に探し物をする時間なんですって。
こちらの本に書いてありました。
来週2/11（水）は祝日ですので、希望者が多ければ実施します。
レギュラーさんはメールでご連絡しますね。
ご予約受付中！
お待ちしております
子連れOKママヨガ（Relax-mom YOGA）
ダイナミックに全身ををほぐします。身体が固い方大歓迎！ヨガ経験者も大歓迎！
お友達を作りたい方も、子連れでなく単身参加でも大歓迎です
毎週水曜 9:40-10:40 ＠カルチャースクールSmile
埼玉高速鉄道・鳩ヶ谷駅徒歩10分 駐車場有 smile.hatogaya@gmail.com1月より、第2,4火曜 10:00-11:00 ＠赤羽Re;Luck（リラック）
ＪＲ赤羽駅、埼玉高速鉄道・赤羽岩淵駅徒歩5分
冷え解消＆免疫力UPヨガ ＠カルチャースクールSmile
2/25（水）9:40-11:10 参加費2100円
体温を1度上げたらいいこといっぱい♪本来の女子力をUPします。
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ヨガが初めての方でも大歓迎！希望日程も併せておしらせください。
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体験ヨガ、ご参加いつでも受付中！ママヨガ（子連れOK） 子連れで本格的なヨガ！目指せ「お母さんスタイルいいね！」
2，4火曜日10:00 赤羽Re;Luck
毎週水曜日9:40 カルチャースクールSmileベビー＆産後ヨガ 産後2か月～10か月が産後の身体戻しに最適！
2，4火曜日11:20 赤羽Re;Luck
1，3，5金曜日11:30 カルチャースクールSmile
マタニティヨガ 妊娠15週～出産当日まで参加可能！安産への準備
2，4火曜日12:40 赤羽Re;Luck
毎週水曜日10:50 カルチャースクールSmile
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ヨガを取り入れて、子どもから大人まで、心身のリフレッシュや絆づくりにお役立てください。
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